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龍厚清 主任醫(yī)師
簡介：對腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、頸椎病、脊柱脊髓腫瘤、脊柱骨折、脊髓損傷、脊柱側(cè)彎／后凸、脊柱結(jié)核、老年脊柱傷病的診治。
椎間盤突出的自我鍛煉也看不同的病期。如果是發(fā)作期，下肢的疼痛比較嚴重，這種情況一般建議以臥床休息為主，盡量減少活動使局部的水腫、有炎癥的神經(jīng)得到緩解。水腫減輕、炎癥反應(yīng)減輕，疼痛就會緩解，然后神經(jīng)損害就會減輕。
如果是靜止期病人，也沒有下肢的癥狀，這時候基本上可以按照正常的生活，而且盡量避免彎腰負重或者是搬重物、扛重東西、拿重東西，就是負重的情況下比不負重的情況下，對椎間盤來講會減少很多的負荷。
還有比較好的運動方式，比如游泳也可以嘗試，甚至是在水里走過來、走過去，是一種水療，對椎間盤是一種很好的方法。
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腰椎間盤突出最初癥狀
腰椎間盤突出是人體常見的改變。腰椎間盤突出會造成椎間盤的纖維環(huán)后方和后縱韌帶的部分竇椎神經(jīng)受到刺激，竇椎神經(jīng)刺激會反射性地引起腰背部疼痛和腰背部肌肉痙攣、酸脹，這是腰椎間盤突出的早期癥狀。腰椎間盤突出所致疼痛的表現(xiàn)方式多... 詳細»
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腰椎間盤突出治療方法
腰椎間盤突出是一種比較常見的疾病，主要原因是腰椎間盤、髓核變性后，纖維環(huán)破裂、髓核突出從而導致脊神經(jīng)受到壓迫刺激產(chǎn)生的腰腿部疼痛、麻木、酸脹等癥狀?，F(xiàn)如今，腰椎間盤突出發(fā)病率逐漸增高，尤其是長期坐著工作的人，容易出現(xiàn)腰肌... 詳細»
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腰椎間盤突出的表現(xiàn)
腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，它是由于外傷或是腰椎間盤病變等所引起的一種疾病。腰椎是本病的常見發(fā)病部位，一般會出現(xiàn)雙下肢或單側(cè)下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等癥狀，腰5到骶1以及腰4到5的發(fā)病率是最高的，占95%左右。 詳細»
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