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龍騰飛 主治醫(yī)師
簡介：月經不調、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征、子宮肌瘤等良性婦科腫瘤，壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙性疾病的康復治療。
孕婦是可以吃全麥面包的。
女性在懷孕期間由于激素分泌以后，就會導致胃口的一些改變，食量也有可能會進行增加，尤其到了中晚孕的時候，經常會覺得感到餓。全麥面包它主要是以黑麥或者是全麥面粉為主，全麥面包的營養(yǎng)價值是其它面包不可相比的。
全麥能夠增加體內的膳食纖維，還能夠補充更加全面的營養(yǎng)，膳食纖維它可以能增強飽腹感，潤通腸便的作用。
在孕期女性要適當增加食物攝入量的時候，餓的時候就可以去增加全麥面包。如果有便秘問題的孕婦，可以把它當做小零食，在兩餐之間加一小片的全麥面包。
所以孕婦每天可以吃一點全麥面包，或者是用來代替少精面粉面包的攝入，保證每天有足夠的膳食纖維的攝入量，促進胃腸道的消化。同時也可以為胎兒的發(fā)育提供豐富的鐵、鋅，不會出現(xiàn)微量元素缺乏的現(xiàn)象。
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