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孕早期可以吃奶油蛋糕嗎

懷孕 孕期飲食
主講專家
龍騰飛
龍騰飛 主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科

簡介:月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征、子宮肌瘤等良性婦科腫瘤,壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙性疾病的康復(fù)治療。
視頻內(nèi)容

孕早期是可以少量食用奶油蛋糕的,一些出現(xiàn)緊張、焦慮情緒的孕婦,可以適當(dāng)吃一些甜品,甜品是可以促進(jìn)心情的愉悅。

不過目前市面上的許多奶油并不是純天然,大多數(shù)都是人工合成,脂質(zhì)的含量非常高,而且非常容易導(dǎo)致肥胖。而且奶油蛋糕的甜食當(dāng)中含糖量本身就很高,對于有妊娠期糖尿病或者是妊娠期高血壓的女性,是不建議使用。通常在蛋糕的制作過程當(dāng)中也會加入食品添加劑,這些化學(xué)試劑對于胎兒的發(fā)育有一定程度上的影響。

如果在孕早期非常想吃蛋糕,可以吃一些少吃些奶油蛋糕或者是改成全麥面包。全麥面包當(dāng)中含有大量的纖維,不僅不易長胖,還可以清除腸道內(nèi)的垃圾,促進(jìn)排便?;蛘呤亲约涸诩?,用白面、雞蛋、牛奶這些來制作蛋糕,也是非常不錯的選擇。

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