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性早熟肥胖的孩子飲食要注意什么

肥胖 性早熟
主講專家
張瑩
張瑩 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 內(nèi)分泌科

簡介:對內(nèi)分泌代謝疾病具有豐富的臨床經(jīng)驗。擅長各型糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、繼發(fā)性高血壓、垂體腎上腺、性腺疾病、生長發(fā)育異常、骨質(zhì)疏松、代謝綜合征等疾病診治,尤對糖尿病、女性內(nèi)分泌代謝病有較深造詣。
視頻內(nèi)容

性早熟肥胖的孩子的生活方式,尤其是飲食的問題是得到了很多家長的關(guān)注,對于這些孩子,首先要避免高糖、高脂、高熱量食物的過多地進食,主張平衡膳食。如果是肥胖的孩子,建議逐步減重,使孩子的體重回到他同年齡、同性別的孩子的平均水平去,就是回到健康體重,這些可能需要經(jīng)過專業(yè)人士幫你評估。

總而言之,要避免過多地攝入高熱量、高糖、高脂的飲食,另外鼓勵這些孩子要多增加體育鍛煉,同時要盡量對于這些性早熟還沒有發(fā)育完全,但是提前發(fā)育的這些孩子避免所謂的補品,比如蜂王漿、鹿茸登等各種各樣的補品,尤其是含有女性激素的補品,一般不建議有些媽媽們吃的這些補品給這個孩子吃。

另外,這些孩子們要早睡覺,這是在生活方式方面要注意的,避免晚上開著燈睡覺,同時避免環(huán)境污染物的攝入,比如農(nóng)藥的殘留物、塑料的塑化劑等等。

盡量選擇有機的果蔬,如果擔(dān)心農(nóng)藥的殘留物,比如蔬菜、水果可能浸泡、清洗的時間要加長,這些都是在飲食上要注意的地方。

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