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黃陽亮 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)脊柱退變性疾病的診斷與治療；腰椎神經(jīng)減壓及內(nèi)固定，椎體成形術(shù)；頸椎前后路手術(shù)；髓外腫瘤切除及脊柱矯形術(shù)。
韌帶扭傷怎么辦才能恢復(fù)的快，首先我們要看韌帶是一個(gè)什么結(jié)構(gòu)。韌帶是連接在肌肉和骨頭之間的一個(gè)結(jié)構(gòu)，肌肉通過收縮，通過韌帶與骨頭連接所引起骨頭的運(yùn)動(dòng)，才能產(chǎn)生跳高、跳遠(yuǎn)、正常的步行等這些運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)韌帶扭傷，它因?yàn)槭枪穷^與肌肉之間連接關(guān)鍵的部位，一旦扭傷，這個(gè)部位就會(huì)充血、水腫。
最好的方法就是在24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷，抑制周圍炎癥的反應(yīng)，減少疼痛的發(fā)作、減少周圍軟組織腫脹，引起疼痛不適的這些癥狀。在24小時(shí)之后，可以進(jìn)行熱敷，譬如用熱雞蛋，能促進(jìn)血液循環(huán)，帶走周圍產(chǎn)生的炎癥的組織。所以想好得快，第一點(diǎn)是24小時(shí)之內(nèi)可以冷敷，24小時(shí)之后可以熱敷。另外很重要的一點(diǎn)，就是要制動(dòng)，不要再活動(dòng)這個(gè)部位了。不活動(dòng)這個(gè)部位的情況下，它的結(jié)構(gòu)就能夠都得到良好的修復(fù)，這個(gè)人才好得更快一點(diǎn)。
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肩部扭傷怎么辦恢復(fù)快
李劼若 副主任醫(yī)師
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手指韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩部韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩部扭傷怎么恢復(fù)快
林嘉寶 主治醫(yī)師
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肘關(guān)節(jié)韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
李劼若 副主任醫(yī)師
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膝蓋外側(cè)韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)...
陳伯健 副主任醫(yī)師
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腳韌帶拉傷怎么恢復(fù)快
打球時(shí)跳得太高，運(yùn)動(dòng)時(shí)不做好防護(hù)措施，走路時(shí)不小心摔倒等可能會(huì)導(dǎo)致腳韌帶拉傷的癥狀，腳部韌帶拉傷后，腳直接不能行走，不能承受壓力，這會(huì)給患者帶來很大的影響，腳部韌帶拉傷問題發(fā)生后，患者希望盡快康復(fù)，只要恢復(fù)時(shí)需要正確的方... 詳細(xì)»
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肋骨扭傷怎樣恢復(fù)的快
肋骨扭傷一般是患者在劇烈活動(dòng)或者是咳嗽的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的癥狀，患者會(huì)感覺到劇烈的疼痛，在活動(dòng)時(shí)癥狀會(huì)加劇。肋骨扭傷如果要恢復(fù)的快，需要根據(jù)肋骨扭傷的程度進(jìn)行。肋骨扭傷早期要采用冷敷緩解疼痛，肋骨扭傷慢性期要通過理療治療。 詳細(xì)»
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腳踝韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)
腳踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴腳。醫(yī)學(xué)上，韌帶是連接兩塊骨頭的組織，韌帶拉傷部位會(huì)出現(xiàn)腫脹和淤血表現(xiàn)，韌帶拉傷一般是由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍，使得關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷，甚至部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?，叫做關(guān)... 詳細(xì)»
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肋骨扭傷怎樣恢復(fù)得快
肋骨是一種弧形小骨，一端連于軀干部者椎骨的兩側(cè)，路體壁向展面彎曲，另一端呈游肉狀態(tài)或連于胸部中央的胸骨上。肋骨扭傷之后，一般會(huì)引起局部的疼痛癥狀，而且在活動(dòng)之后或者咳嗽、氣喘都有可能會(huì)引起疼痛。一般對(duì)生活影響是比較大的。 詳細(xì)»
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肩部韌帶拉傷怎么恢復(fù)的快
肩部韌帶拉傷在生活中是比較常見的，一般是由于外傷導(dǎo)致。出現(xiàn)肩部韌帶拉傷，最明顯的癥狀是患處會(huì)有針刺樣的疼痛感以及肌肉損傷。患者在肩部韌帶拉傷之后，可以采取冷敷的方式緩解疼痛，多休息，一般在1-2周可以恢復(fù)。 詳細(xì)»
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