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喝蜂蜜水上火還是降火

蜂蜜水上火還是降火 蜂蜜水
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
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喝蜂蜜水是有一定的降火的作用,但降火降的主要是虛火。

蜂蜜采用的大多數(shù)是百花之蜜,沒有具體的區(qū)分,性味偏甘,主要是有補益的作用,有養(yǎng)五臟、補虛損的作用,用于補虛、潤燥、解毒等功效。

臨床上或者是生活中,因為不同的花粉的來源,功效可能有區(qū)別。喝蜂蜜水有一定的滋陰潤燥,從而起到一定的解毒的作用,但當蜂蜜是特定的,比如槐花蜜,或者是特別有降火、解毒的花粉的時候,可能就相對偏清肺、清熱潤腸的作用。

蜂蜜含有的葡萄糖、果糖或者礦物質(zhì),是可以很好的緩解疲勞和補充身體的營養(yǎng)成分。但注意,如果大家想要稍微有潤燥去火的作用,可以用低于60度以下的水來泡,甚至是用涼開水來泡,是更有幫助的。

蜂蜜的品種比較多,對嶺南地區(qū)來說,常見的蜂蜜有荔枝蜜。荔枝蜜含有比較豐富的維生素E、鐵元素,對身體的滋補的作用相對偏高;而龍眼蜜也是很常見的,它也是含有比較豐富的礦物質(zhì),對身體會有更好的幫助,主要偏重于養(yǎng)血安神的作用。

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