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林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：婦幼營(yíng)養(yǎng)保健及糖尿?。òㄈ焉锲谔悄虿。?、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。
一天吃?xún)蓚€(gè)雞蛋問(wèn)題不大。根據(jù)《膳食指南》的建議，一天吃一個(gè)雞蛋是比較合適的，這意味著在一個(gè)星期內(nèi)，5-7天每天都吃一個(gè)雞蛋。然而，有研究表明，即使一天吃6-7個(gè)雞蛋，血液中的膽固醇水平也不會(huì)過(guò)高。這是因?yàn)樯眢w對(duì)腸道中這些物質(zhì)的吸收有一定的限度，不會(huì)無(wú)限制地吸收。
一般來(lái)說(shuō)，如果吃太多雞蛋，主要是擔(dān)心蛋白質(zhì)的負(fù)荷過(guò)重。因此，建議如果不吃肉的話(huà)，可以多吃?xún)蓚€(gè)雞蛋；如果同時(shí)也吃較多的肉，那么一天吃一個(gè)雞蛋就足夠了。
腎骨病是什么原因?qū)е碌模?/strong>-
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每天吃?xún)蓚€(gè)雞蛋膽固醇會(huì)高嗎
王平 主任醫(yī)師
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一天兩次降壓藥何時(shí)吃
劉麗娟 副主任醫(yī)師
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一天能吃幾個(gè)雞蛋對(duì)身體好
方霖 主治醫(yī)師
降壓藥一天可以吃?xún)纱螁?/a>
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肋骨骨折一天比一天疼
任福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
一天吃幾個(gè)雞蛋好
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
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一天吃一個(gè)雞蛋，會(huì)有什么后果？
雞蛋在日常生活中比較常見(jiàn)，也是很多人喜歡使用的一種食物。因?yàn)殡u蛋被稱(chēng)為“全營(yíng)養(yǎng)食品”，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)。所以，食用雞蛋對(duì)人體的健康是非常有益處的。那么，一天吃一個(gè)雞蛋，會(huì)有什么后果？ 詳細(xì)»
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健康怎么吃出來(lái)？這份膳食指南請(qǐng)收好！
7月30日下午，在中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)和廣東省衛(wèi)生健康委員會(huì)指導(dǎo)下，廣東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)牽頭并組織專(zhuān)家制定的《嶺南膳食模式》發(fā)布。專(zhuān)家組通過(guò)總結(jié)嶺南地區(qū)居民傳統(tǒng)的飲食特點(diǎn)，并結(jié)合現(xiàn)代循證營(yíng)養(yǎng)健康證據(jù)，凝練出了涵蓋八條特征的《嶺南膳食模... 詳細(xì)»
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一天兩個(gè)雞蛋膽固醇會(huì)高嗎？這篇文章帶你了解！
昨天上午門(mén)診來(lái)了一位王阿姨，因?yàn)樯眢w比較胖，而且平時(shí)特別愛(ài)吃雞蛋??，也不太愛(ài)鍛煉，經(jīng)常出現(xiàn)身體乏力的情況，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀。了解到王阿姨平時(shí)比較喜歡吃雞蛋后，我便給王阿姨做了血脂檢查，發(fā)現(xiàn)王阿姨存在膽固醇偏高的... 詳細(xì)»
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一天吃了5個(gè)雞蛋，多了
居然有人一天堅(jiān)持吃5個(gè)雞蛋，這不現(xiàn)在這個(gè)患者，已經(jīng)住在我們醫(yī)院里了。他最近因?yàn)樯眢w抵抗力比較差，老一輩人說(shuō)雞蛋可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，他想趕緊好起來(lái)，就想著多吃?xún)蓚€(gè)雞蛋能夠恢復(fù)的快一些?，F(xiàn)在突然感覺(jué)到肚子劇烈的疼痛，而且還發(fā)生了嘔... 詳細(xì)»
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一歲寶寶一天吃幾個(gè)雞蛋
為了滿(mǎn)足機(jī)體需要、平衡膳食，又不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的過(guò)剩，一般吃雞蛋老年人每天吃1～2個(gè)比較合適。青年和中年人，每天吃2個(gè)雞蛋比較合適；少年和兒童，由于是長(zhǎng)身體階段、代謝快，每天可以吃2～3個(gè)。另外還有一些特殊情況，比如孕婦、產(chǎn)... 詳細(xì)»
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