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陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：股骨頭壞死、保髖治療、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)；擅長(zhǎng)髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死保髖治療、髖臼周圍截骨術(shù)、骨盆三聯(lián)截骨等技術(shù)的應(yīng)用。
左腳腕扭傷，當(dāng)時(shí)并未感到疼痛，但走了很長(zhǎng)的路后，開(kāi)始懷疑是韌帶拉傷。這種踝關(guān)節(jié)扭傷大多數(shù)情況下是韌帶拉傷。
那么，到底需要多久才能恢復(fù)。一般來(lái)說(shuō)，如果知道如何保護(hù)和保養(yǎng)，避免過(guò)度行走，適當(dāng)減少活動(dòng)，通常需要3-4個(gè)星期才能逐漸康復(fù)。然而，每個(gè)人的恢復(fù)速度都有所不同。有些人可能會(huì)恢復(fù)得更快，而另一些人在這段時(shí)間內(nèi)可能無(wú)法完全恢復(fù)，可能需要其他治療方法。
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腳踝韌帶拉傷怎么恢復(fù)訓(xùn)練
足踝挫傷或者扭傷后會(huì)引起肌腱韌帶等軟組織損傷，從而造成疼痛、關(guān)節(jié)變粗。韌帶損傷后容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，關(guān)節(jié)軟骨非正常摩擦，有可能發(fā)展成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。足踝扭傷后要馬上停止活動(dòng)，以防疼痛和腫脹加重，傷勢(shì)較重可發(fā)生骨折，最好送醫(yī)... 詳細(xì)»
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腳踝韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)
腳踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說(shuō)的崴腳。醫(yī)學(xué)上，韌帶是連接兩塊骨頭的組織，韌帶拉傷部位會(huì)出現(xiàn)腫脹和淤血表現(xiàn)，韌帶拉傷一般是由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍，使得關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷，甚至部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?，叫做關(guān)... 詳細(xì)»
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腳踝韌帶拉傷治療方法有哪些
腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，應(yīng)首先進(jìn)行局部X線或MRI檢查，以排除有無(wú)骨折或韌帶斷裂。如果沒(méi)有這種情況，可以采取保守治療。一般在損傷急性期24～48小時(shí)內(nèi)，可采用局部冰壓固定，抬高患肢促進(jìn)反流的方法可防止損傷進(jìn)一步加重。在損傷恢... 詳細(xì)»
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