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陳伯健 副主任醫(yī)師
簡介：運用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病，治療各種關(guān)節(jié)運動創(chuàng)傷，如交叉韌帶斷裂，半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
拉筋的好處，有句俗話說得好：“筋長一寸，壽延十年?！边@充分說明了拉筋的重要性。像網(wǎng)球肘、狹窄性腱鞘炎等很多疾病，從中醫(yī)的角度來看，都與筋縮、痙攣有關(guān)，實際上是肌腱發(fā)生病變的一種表現(xiàn)，即筋短。因此，平時應(yīng)該注重拉筋，經(jīng)常進行拉筋鍛煉對身體有益無害。
各種拉筋方式都有其獨特的好處。例如，對于頸椎病和頸肩痛的人來說，通過伸展拉筋可以有效緩解不適。具體方法可以是輕輕地將頸椎往后推，打開肩膀，使肩頸部的肌肉得到拉伸。拉筋的好處非常多，只要能夠堅持鍛煉，自然能夠預(yù)防許多骨科疾病，避免病痛的折磨，從而延長壽命，達到延年益壽的效果。
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
大腿內(nèi)側(cè)拉筋的好處
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李方方 開封市中心醫(yī)... 血液內(nèi)科
mpn血液病經(jīng)過化療可以延長壽...
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2型糖尿病人怎么延長壽命
2型糖尿病是一種慢性疾病，發(fā)生在胰島素分泌不足或胰島素效應(yīng)不足的情況下。2型糖尿病可以增加心血管疾病、中風(fēng)和腎臟疾病等并發(fā)癥的風(fēng)險。這些并發(fā)癥是導(dǎo)致2型糖尿病患者提前死亡的主要原因之一?；颊咭坏┍辉\斷出有2型糖尿病，應(yīng)該... 詳細»
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肝癌晚期有治愈的可能嗎？：延長壽命是重點
癌癥出現(xiàn)可要引起重視，因為癌癥不是普通小疾病，在身體某些器官癌變后癌細胞越來越多，不斷發(fā)展，局部腫瘤體積會增大，進而出現(xiàn)多種不良癥狀，癌細胞還可能會轉(zhuǎn)移和擴散，轉(zhuǎn)移的途徑較多，例如直接轉(zhuǎn)移，通過血液，淋巴液等方式轉(zhuǎn)移，有... 詳細»
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早餐常吃這3樣食物，或能幫你延長壽命
早餐需要獲取人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，精神狀態(tài)才會保持良好。很多人總是不吃早餐，或者睡懶覺的時候錯過了最佳的吃早餐時間，這樣可能會導(dǎo)致疾病出現(xiàn)，特別是胃部功能下降，平時應(yīng)該注意飲食正確，一日三餐需要規(guī)律進食，早餐需要獲取人體需... 詳細»
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肝癌晚期要如何護理？做好這3點，或能延長壽命
肝癌是臨床上常見的惡性腫瘤，在肝臟部位癌變發(fā)展過程中，患者身體的多種癥狀都十分明顯。如果肝癌發(fā)展到了晚期，還有可能會威脅患者健康。因此，診斷出肝癌之后應(yīng)該第一時間采取治療措施，通過良好習(xí)慣的養(yǎng)成，專業(yè)的治療來控制肝癌的發(fā)... 詳細»
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決定壽命長短的并非衰老和疾病，想要延長壽命，牢記4條忠告
想要延長壽命，最重要的是聽從忠告，好的建議吸取并落實行動，才能良好調(diào)節(jié)后提高器官功能，延緩衰老，而身體狀態(tài)好，疾病才能繞道走。許多人長時間有錯誤生活方式，逐漸給身體的根本造成破壞，最后疾病纏身，某些嚴重疾病會讓人壽命縮短... 詳細»
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