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對于入門跑者，對于跑多遠的問題可能存在疑問。入門跑者大多希望能堅持跑得長一點。但是，跑多遠主要是取決于自身的身體素質。有一些入門跑者身體素質好，即便跑的遠也不會感覺累，或者氣喘吁吁。但是，也有一些跑得不遠，但是馬上就滿頭大汗，跑不動的。能跑多遠不是取決于意志力，跑不動的時候，就不要堅持進行，量力而行就行了。如果入門跑者希望能跑久一點，可以進行分段練習，就是中途休息一下，緩解疲勞。

　　有些人減肥，在太陽下曬曬就可以做到，這是為什么呢？這與體內的某一種微量元素——維生素D有莫大的關系，因為維生素D可以促進人的鈣的吸收，身體鈣得代謝會影響骨骼的生長，使人長實或長高從而也觸進了人體對脂類物質的吸收。脂肪是人肥胖的主要原因。所以是可以減的。但是最好是不要暴曬比較好。下面我們就詳細的了解一下曬太陽可以減肥嗎？

隨著醫(yī)療科學技術的進步，越來越多的疾病能夠得到治療。在醫(yī)療科技逐漸發(fā)展的過程中，新型的疾病診斷和治療方法也隨之出現，造影技術便是其中之一。許多的疾病在檢查的時候都需要用到造影的方法來確診，那么做造影對身體有什么傷害嗎?

　冠脈CT和冠脈造影一樣嗎?很明顯，它們不是一樣的，它們是兩種截然不同的檢查方法，對冠心病的檢查結果也存在差異，在選擇的時候需要根據冠心病患者的實際情況來看。

釣魚對心血管系統有一定的好處。長期堅持釣魚鍛煉，還可以使得機體的肺功能變強，同時增大機體的肺活量，使其每次換氣量變大，肺功能也會得到相應增強。遛大魚的時候，還可以在一定程度上加速機體的血液循環(huán)，從而預防各種心臟病的病發(fā)，起到修身養(yǎng)性的作用。

說到CT這種醫(yī)學檢查手段，相信大家都不會覺得陌生，在很多疾病的診斷當中，都是需要用到這種檢查方法的，它和傳統的X光以及B超檢查相比，可以得到更為清晰的圖像以及更為準確的診斷結果，但是在做CT的時候也是有不少事項需要注意，那么到底做CT需要注意什么呢?

X光、CT、磁共振(MRI)，哪一個對人體傷害最小?通過上面的介紹我們可以知道，這三種檢查方法當中，磁共振(MRI)對人體的傷害是最小的，不過該項檢查的費用較為昂貴。選擇什么樣的檢查，還是應在專業(yè)的醫(yī)師指導下才可進行。

一般來說，腦外傷、腦卒中、骨折和肺部疾病，首選CT檢查。這主要是因為該項檢查密度的分辨力高，因而可直接顯示X線檢查無法顯示的器官和病變。其次，該項檢查不僅方便而且迅速和安全，尤其是對于急診病人可以較快做出診斷，在爭取時間搶救病人的時候往往會發(fā)揮著較為關鍵的作用。