平時生活中，有不少人都經(jīng)歷過腿部抽筋這種情況，在腿部抽筋的時候，局部肌肉痙攣收縮，通常會引發(fā)明顯的疼痛感。如果是在夜間總是出現(xiàn)腿部抽筋，需要高度重視，及時查明原因。因為腿部的抽筋表現(xiàn)和許多方面的因素有關(guān)。那么，睡覺時腿部抽筋就是身體缺乏鈣質(zhì)嗎？
哪些因素會導(dǎo)致睡覺時抽筋呢？
想要保持身體健康狀態(tài)的人，平時需要補充足夠的鈣質(zhì)，鈣質(zhì)補給充足，通常對健康有促進作用。部分人在夜間睡覺過程中總是容易抽筋，出現(xiàn)這種情況時，需要警惕缺鈣。當人體在缺鈣嚴重時，通常就會有抽筋的表現(xiàn)。
另外，睡姿不正確、過度疲勞或者受到寒冷刺激，都可能會引發(fā)腿部抽筋的情況。因此，發(fā)現(xiàn)自己和腿部抽筋表現(xiàn)，需要查明原因，看看是哪些方面因素引起，不排除是某些疾病發(fā)展過程中引發(fā)的不良癥狀。
睡覺時抽筋和哪些疾病有關(guān)？
1、高血脂癥
平時如果發(fā)現(xiàn)自己有腿抽筋的情況，需要警惕高血脂癥。在夜間睡覺過程中，腿部抽筋也和高血脂癥有關(guān)，此時血脂異常升高，可能會影響局部的血液循環(huán)。在血脂升高之后，血液變得粘稠，正常的血液循環(huán)受到阻礙，局部組織需要的營養(yǎng)物質(zhì)無法及時提供，可能就會導(dǎo)致小腿部位出現(xiàn)肌肉痙攣的狀態(tài)。
發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常有小腿抽筋的表現(xiàn)，最好及時檢查，看看是否存在高血脂癥。如果是高血脂癥引發(fā)的不良癥狀，需要及時通過合理的方式來降低血液粘稠度，防止血脂持續(xù)升高對健康造成威脅。
2、動脈粥樣硬化
在晚上睡覺的過程中，一些不良的癥狀通常可以反映身體的健康情況。如果在睡覺的過程中經(jīng)常出現(xiàn)腿部抽筋的表現(xiàn)，除了和缺鈣這種因素有關(guān)之外，還可能是血管方面的疾病引起，像常見的動脈粥樣硬化疾病通常就會引發(fā)這種情況。
在動脈粥樣硬化嚴重的情況下，血液循環(huán)受阻，冠狀動脈出現(xiàn)堵塞和狹窄，無法及時像身體各部位提供氧氣、血液、營養(yǎng)物質(zhì)等，都可能會導(dǎo)致身體局部抽筋，損害健康。因此，在睡覺過程中總是抽筋，需要查明原因，看看是否為動脈粥樣硬化引起。如果是動脈粥樣硬化引發(fā)的不良癥狀，需要及時用藥改善病情。
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睡覺時腿抽筋是怎么回事
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