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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
懷孕是一種人體的正常生理現(xiàn)象，即指男性精子和女性卵子結(jié)合形成受精卵子順利著床于子宮的現(xiàn)象。女性懷孕后便處于一個(gè)非常特殊的時(shí)期，需要非常重視日常的飲食才能滿足自身對營養(yǎng)元素的需求。只有保證了營養(yǎng)元素的量，才能促進(jìn)腹中胎兒的順利發(fā)育。
懷孕七個(gè)月該吃什么好
1、可以吃富含有大量維生素的食物：女性懷孕后，得多食用含有大量維生素的食物，因?yàn)檫@類的營養(yǎng)元素可以幫助人體代謝體內(nèi)的物質(zhì)，從而促進(jìn)母體和胎兒的健康。
2、可以吃含有蛋白質(zhì)的食物：女性在懷孕七個(gè)月的時(shí)候，腹中的胎兒已經(jīng)很大了，必須補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)營養(yǎng)，所以建議食用含有豐富蛋白質(zhì)的食物，不僅可以提升母體的免疫力，而且還利于胚胎的發(fā)育。
3、宜吃含有葉酸的食物：特別是在女性懷孕初期，含有葉酸含量高的食物將起到保護(hù)胎兒神經(jīng)管的作用。
孕婦懷孕七個(gè)月不能吃的食物
1、忌食高糖飲食。為了降低患孕期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，建議孕婦忌食高糖食物，以保證母體的健康。
2、忌食用寒涼食物。孕婦懷孕后，建議忌食寒涼食物。因?yàn)檫@樣會給孕婦的腸胃造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，可能出現(xiàn)腹瀉、胃痛等癥狀。嚴(yán)重則可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
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7個(gè)月寶寶吃什么好
七個(gè)月的寶寶在飲食上還要以母乳的為主，適當(dāng)?shù)目梢蕴砑右恍┹o食，滿足寶寶的營養(yǎng)需求。七個(gè)月寶寶的身體需要一些微量元素，例如鈣質(zhì)、維生素等，單純的母乳喂養(yǎng)不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求，所以需要給寶寶吃一些蔬菜、... 詳細(xì)»
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懷孕4個(gè)月吃什么好
懷孕指女性從受孕到分免的生理過程，又叫做妊娠。懷孕四個(gè)月即為懷孕中期，孕婦的腹圍，宮高和體重等都會增加，同事胎兒的身體和骨骼也在迅速生長，胎心率可達(dá)到每分鐘150次。懷孕四個(gè)月孕婦會出現(xiàn)乳房腫脹和食欲... 詳細(xì)»
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懷孕5個(gè)月吃什么好
孕媽媽們在懷孕時(shí)都希望能生出健康的寶寶，因此也就更加注意平時(shí)的飲食，既希望吃的好，對孩子的成長好，也希望能吃的健康，不能傷害孩子。那么，懷孕5個(gè)月，吃什么好呢？ 詳細(xì)»
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懷孕五個(gè)月吃什么好
懷孕五個(gè)月正是胎兒發(fā)育快速時(shí)期，胎兒需要吸收各種營養(yǎng)物質(zhì)。懷孕五個(gè)月的孕婦應(yīng)該吃富含高蛋白、脂肪。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充如蛋類、瘦肉、豆制品等含微量元素及維生素的食物。膳食構(gòu)成和進(jìn)食量也應(yīng)與孕早期不同，如面、米、... 詳細(xì)»
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懷孕是指具有生殖功能的女性從受孕到生產(chǎn)的生理過程，又稱之為妊娠。孕婦懷孕6個(gè)月即為孕中期，孕婦體重會隨著胎兒的生長而增長，孕肚也會變得明顯，孕婦身體因壓迫感增強(qiáng)的因素出現(xiàn)失眠、身體乏力的癥狀，部分孕婦... 詳細(xì)»
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