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路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦懷胎十月后，才將孩子生下，在這十個(gè)月中，孕婦必須注意自己的個(gè)人飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在懷孕的時(shí)候還要注意對(duì)營養(yǎng)的全方位補(bǔ)充，以滿足自身和胎兒的需要。所以，建議女性朋友在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍ヾha，這有助于促進(jìn)寶寶的智力和視力發(fā)育。
1、食用dha的時(shí)間
一般而言，魚油類的DHA產(chǎn)品最好在妊娠中期（妊娠16周后）至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)食用，這樣效果最好。因?yàn)檫@個(gè)階段是胎兒腦中樞神經(jīng)元分裂和成熟最快的時(shí)候，也是最需要DHA的時(shí)期。為了給寶寶一個(gè)良好的視力基礎(chǔ)，建議孕婦可以在懷孕4個(gè)月的時(shí)候適當(dāng)補(bǔ)充些DHA。孩子出生后，新媽媽可以繼續(xù)服用DHA，通過牛奶喂給寶寶。
2、孕婦吃dha的好處
在懷孕期間，女性朋友服用dha的好處非常多。它可以有效地延長孕期，減少早產(chǎn)的幾率。并且，許多女性朋友在分娩后容易出現(xiàn)抑郁問題，導(dǎo)致自己的情緒障礙，行為發(fā)生異常，而食用dha可以達(dá)到良好的預(yù)防效果。dba還有很好的抗衰老效果，可以讓孕婦的的皮膚保持年輕和活力，使其皮膚更有彈性和光澤。
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dha孕婦什么時(shí)候吃
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孕期什么時(shí)候吃dha
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DHA寶寶什么時(shí)候吃
DHA廣泛存在于各種魚類脂肪以及果蔬、蜂蜜當(dāng)中，對(duì)嬰兒在大腦、神經(jīng)、視力、心血管、免疫力等指標(biāo)的發(fā)育上，都有著舉足輕重的促進(jìn)和補(bǔ)充。 詳細(xì)»
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dha嬰兒什么時(shí)候吃
dha對(duì)于寶寶腦部發(fā)育有很大的幫助，所以在日常生活當(dāng)中很多媽媽都會(huì)給寶寶補(bǔ)充dha。補(bǔ)充dha可以在嬰兒5個(gè)月的時(shí)候開始，但是需要注意如果給寶寶喝的奶粉當(dāng)中含有dha，或者選擇母乳喂養(yǎng)的寶寶，是沒有必... 詳細(xì)»
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寶寶什么時(shí)候吃dha
DHA是一種不飽和脂肪酸，俗稱腦黃金，是人大腦發(fā)育、成長的重要物質(zhì)，腦組織和視網(wǎng)膜都需要DHA。好的DHA產(chǎn)品還應(yīng)包含ARA、牛磺酸、鋅等人體所需營養(yǎng)素。孕婦、哺乳期媽媽、嬰幼兒都需補(bǔ)充DHA。 詳細(xì)»
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dha一天什么時(shí)候吃
DHA也是一種能夠促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育的物質(zhì)，也被稱為腦黃金，適當(dāng)?shù)姆肈HA，能夠促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，一定程度上能夠降低孩子冠心病發(fā)生的幾率。還能夠起到提高免疫力的作用，一定程度上能夠減少孩子患有支氣管... 詳細(xì)»
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鈣片孕婦什么時(shí)候吃最好
臨床上沒有鈣片孕婦什么時(shí)候吃最好的說法，一般建議從妊娠13~15周時(shí)開始服用。吃鈣片的目的是補(bǔ)鈣，預(yù)防孕婦自身及胎兒缺鈣，有助于胎兒發(fā)育。妊娠12周之前，胎兒發(fā)育速度較慢，對(duì)鈣的需求量相對(duì)較少，如果能... 詳細(xì)»
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