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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
油桃和桃子的長相相似，但因為油桃的表面光滑、沒有毛，所以被稱為油桃。油桃還被稱為李光桃，最早發(fā)源于中國，在亞洲及北美洲均有分布。油桃果皮的韌性較差，不宜生長于高溫和潮濕的地區(qū)，避免出現(xiàn)裂果的現(xiàn)象。油桃香、甜、脆一應(yīng)俱全，屬于人們喜愛的食物之一。
孕婦能吃油桃嗎
1、一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。所以孕婦可以適當(dāng)?shù)某杂吞?，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、油桃可促進(jìn)孕婦身體對鐵元素的吸收，可以防止孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血的現(xiàn)象。另外，還能夠提高孕婦自身的免疫力、增強(qiáng)抵抗力。
3、除此之外，油桃還具有止咳化痰、補(bǔ)氣健腎等作用。對于血壓偏高的孕婦，可以降低其血壓值。
孕婦吃油桃的注意事項
1、油桃屬于上火的水果，孕婦一次性不能食用過多，避免出現(xiàn)上火導(dǎo)致的便秘以及消化不良的現(xiàn)象。
2、在購買油桃的時候，需要挑選新鮮的。油桃不容易被儲存，屬于易壞的水果，建議當(dāng)天買來當(dāng)天食用。
3、如果油桃一邊已經(jīng)出現(xiàn)腐爛的現(xiàn)象，建議選擇丟棄，而另一邊也要丟棄不能食用。以免食用后造成胃腸疾病，如拉肚子，細(xì)菌性腸炎等。
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孕婦可以吃油桃嗎
孕婦可吃油桃，油桃是種富含大量的糖、氨基酸維生素C，這些營養(yǎng)成分都是孕婦和胎兒身體發(fā)育所需要的，孕婦吃油桃，有利于孕婦和胎兒發(fā)育，可有效改善貧血癥狀，增加孕婦的食欲，同時飲食要注意少吃辛辣刺激的食物。 詳細(xì)»
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孕婦吃油桃的作用
油桃的表面光麗迷人，風(fēng)味特佳，口感香、甜、脆一應(yīng)俱全。油桃的部分品種成熟后果實脆硬，極耐長途運(yùn)輸，其耐貯運(yùn)性能大大超過水蜜桃。油桃是普通桃的變種，主產(chǎn)區(qū)以山東、河北等北方地區(qū)為主，同時又被當(dāng)?shù)厝朔Q之為... 詳細(xì)»
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孕婦吃油桃有什么好處
油桃也被稱為桃駁李。油桃是普通桃的變種，它是一種落葉的水果樹。油桃來自中國，分布于亞洲和北美洲。油桃具有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰補(bǔ)精的作用，油桃含鐵量高。它是缺鐵性貧血患者的理想補(bǔ)充食品。此外，油桃還具有促進(jìn)血... 詳細(xì)»
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孕婦吃油桃的注意事項
油桃又稱李光桃，源于中國。主要分布于北京、山東、河南、河北、湖北等省，在亞洲及北美洲皆有分布。為橙黃色泛紅色，有帶深麻點和溝紋的核。其中內(nèi)含白色種子，味道偏酸。但其營養(yǎng)價值高，富含維生素，有很高的食用... 詳細(xì)»
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