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崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院 骨科
枕頭頸椎能夠維持人體頭頸段自身的生理曲線，是一種改善頸椎病的枕頭。其通過獨特的設(shè)計，使頸椎病患者不用一直保持著同一個姿勢入睡，這不僅對睡眠質(zhì)量起到了改善的作用，更有助于消除疲勞。因此，從長期使用的角度來看，一個合適的枕頭頸椎是能夠幫助頸椎患者治療康復(fù)。
一、枕頭頸椎不合適有哪些危害
1、頸椎的慢性損傷。人體正常的頸椎是有弧度的，如果枕頭過高，頸椎會呈現(xiàn)出一個低頭曲頸的姿勢，長期下去會導(dǎo)致頸椎損傷。
2、落枕頻發(fā)。落枕多出于睡覺時頭部的位置不正確，這在頸椎扭扯增加壓力的情況下，容易造成頸椎慢性傷害。
二、如何選擇保護頸椎的枕頭
1、枕頭隨病情調(diào)整。睡眠時如果枕頭高度和軟硬程度不合適，就容易導(dǎo)致頸椎損傷。在治療過程中，頸椎病患者應(yīng)該根據(jù)病情的改變隨時調(diào)整枕頭,避免治療效果不明顯。
2、選擇彈性好的枕頭。在選購枕頭時，可以稍微按壓枕頭檢測彈力，枕頭回彈快就說明該枕頭的彈性很好。
3、選擇S型構(gòu)造的枕頭。S型構(gòu)造的枕頭符合人體頭頸段自身的生理曲線,可以對頸椎起到很好的支撐效果。
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