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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
脫脂牛奶去除了對人體不利或有害的脂肪，保留了牛奶中對 人體有益的營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)，微量元素等，適合患有高血脂，高血壓，血栓等心血管系統(tǒng)疾病的人，而對于減肥的女性，脫脂牛奶不僅保證營養(yǎng)還有效控制脂肪攝入，是絕對理想的食品
一、孕婦喝脫脂牛奶好嗎
孕婦可以喝脫脂牛奶，但會導(dǎo)致孕婦攝入營養(yǎng)元素不足，對腹中胎兒不利，最好還是喝全脂牛奶，因為全脂牛奶含脂肪更有利于胎兒的免疫系統(tǒng)發(fā)育，而且營養(yǎng)價值更高。
二、脫脂牛奶和全脂牛奶的區(qū)別
1、全脂牛奶中脂肪含量高，而且牛奶中含有脂溶性維生素A、D、E、K。有助于促進人體對鈣的吸收。
2、脫脂牛奶脂肪含量低，熱量少，牛奶中不含有脂溶性維生素A、D、E、K。更適合需要保持身材的飲用。
三、孕婦喝牛奶注意事項
1、孕婦每天早晨和睡前可以喝一杯牛奶，這樣有利于吸收，但要特別注意，早上空腹不能喝牛奶，另外，下午四點左右也是喝牛奶的最佳時間。
2、患有反流性食道炎，消化性潰瘍或者缺鐵性貧血的孕婦不能喝牛奶，以免加重病情。
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脫脂牛奶有哪些
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全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別
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脫脂牛奶和低脂牛奶的區(qū)別
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低脂脫脂全脂牛奶區(qū)別
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晚上喝脫脂牛奶會胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
脫脂牛奶減肥嗎
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如何自制脫脂牛奶
脫脂牛奶是指全脂牛奶，兩者之間的低脂牛奶是指全脂牛奶，脫脂牛奶是正常牛奶中脂肪去除的一部分，將脂肪含量降低到0.5%以下，低于正常牛奶脂肪量的七分之一。脫脂牛奶的生產(chǎn)符合現(xiàn)代人追求“高蛋白、低脂肪”的... 詳細»
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脫脂牛奶有哪些
牛奶是大多數(shù)人們生活中必不可少的飲品。脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0.5%以下，甚至少于普通牛奶脂肪量的1/7。這種牛奶的滿足了不同年齡層和身體狀態(tài)的人對牛奶的需求。但其實每天喝... 詳細»
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脫脂牛奶的作用
脫脂牛奶是在常規(guī)牛奶的基礎(chǔ)上，把其原本含有的脂肪量降到0.5%以下，要比普通牛奶脂肪量的1/7還要低，但是它所含有的營養(yǎng)價值卻和其他牛奶是一樣的，只不過喝起來口感稍微差一些，對于肥胖的人，脫脂牛奶會更... 詳細»
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脫脂牛奶的好處
脫脂牛奶是把脂肪含量降到0.5%以下，從正常牛奶的脂肪去掉一部分，還不到普通牛奶脂肪量的1/7。這種牛奶的產(chǎn)生滿足了現(xiàn)代人追求“高蛋白，低脂肪”的營養(yǎng)需求。這種牛奶很適合減肥的人群，因為脫脂牛奶所含脂... 詳細»
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脫脂牛奶和低脂牛奶的區(qū)別
主要就是牛奶中脂肪的含量是不同的，脫脂牛奶就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，脂肪含量通常降到0.5%以下，低脂牛奶所含的脂肪大約是新鮮牛奶的1%~1.5%。如果有血脂偏高的患者，平時可以適當?shù)暮纫恍┟撝?.. 詳細»
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