前不久，家住瀏陽(yáng)市的劉先生去了一趟醫(yī)院。劉先生平時(shí)沒(méi)有什么大病，他去醫(yī)院的原因主要是經(jīng)常感到疲勞,經(jīng)常犯困。一聽(tīng)到這個(gè)原因，很多人都會(huì)想到，這是典型的熬夜后遺癥。
如果這么想，那可就大錯(cuò)特錯(cuò)啦。劉先生這段時(shí)間可沒(méi)有熬夜，他每天晚上按時(shí)睡覺(jué)，每天早上按時(shí)起床，而且每天至少睡了8個(gè)小時(shí)。劉先生的主治醫(yī)生說(shuō)，劉先生可能是前段時(shí)間工作壓力太大，現(xiàn)在遺留下來(lái)的后遺癥，至于還有一些其他的原因，那就是劉先生的隱私了。
實(shí)際上，經(jīng)常莫名地感到疲乏，并不只發(fā)生在劉先生一個(gè)人身上。在現(xiàn)代社會(huì)，很多人都會(huì)或多或少地出現(xiàn)一些這樣的癥狀，這主要是由以下幾種原因引起的：
1、超負(fù)荷地工作和學(xué)習(xí)。
無(wú)論做什么事情，都需要有一個(gè)度，都不能超過(guò)自己身體所能承受的范圍。一旦超過(guò)了這個(gè)范圍，便很容易對(duì)人體造成各種影響。生病住院，正是當(dāng)代的年輕人為自己不注意身體健康所要承擔(dān)的后果。超負(fù)荷地工作和學(xué)習(xí)，短時(shí)間內(nèi)可能沒(méi)有什么，但是時(shí)間久了，人們便很容易出現(xiàn)各種癥狀，疲乏勞累便是其中比較典型的一種。
2、精神壓力大。
有人曾說(shuō)寧愿承擔(dān)身體上的疼痛，也不想承受精神上的創(chuàng)傷。有的時(shí)候，讓人產(chǎn)生疾病，讓人抑郁的往往是源于精神上的壓力。精神上所承受的壓力，在很多時(shí)候比身體上的疼痛來(lái)得更加迅猛而可怕。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人不會(huì)因?yàn)樯眢w上的疼痛而被打敗，能夠打敗他們的，反而會(huì)是精神方面的壓力。
3、長(zhǎng)期不規(guī)律的生活。
不知道為什么，遠(yuǎn)古時(shí)代的人民，好像要比現(xiàn)代的人民更加健康?，F(xiàn)在人們物質(zhì)水平上去了，得病的人數(shù)卻也越來(lái)越多了，這是否反映了長(zhǎng)期不規(guī)律的生活是誘發(fā)人們得病的一個(gè)重要因素呢？誠(chéng)然，大多數(shù)人確實(shí)是生活不規(guī)律的一員，這種不規(guī)律的生活也確實(shí)會(huì)使他們變得不太健康。其次，在長(zhǎng)期不規(guī)律的生活狀態(tài)下，成天疲乏勞累的人確實(shí)不少，這是經(jīng)過(guò)科學(xué)研究，有一定的信服力的。
除此之外，疲勞過(guò)度其實(shí)就是過(guò)勞，過(guò)勞對(duì)人體的危害是極大的。在過(guò)勞狀態(tài)下，人們不僅會(huì)精神狀態(tài)不佳，而且很容易誘發(fā)各種疾病，因此一定要注意。
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