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鄧春華 主任醫(yī)師
簡介：各種泌尿、男科疾病的診斷與處理，在男科學疾病、前列腺疾病、泌尿、男生殖系統(tǒng)腫瘤、結石及男性健康管理等方面有豐富的臨床經(jīng)驗。
剛才講到在不良的生活習慣里面有熬夜、抽煙、運動少，其實這幾點有一個共同的特點，熬夜、肥胖、抽煙、喝酒、運動少總體來說它在體內會產(chǎn)生一種不良的代謝影響，熬夜壓力太大體內會產(chǎn)生自由基。
肥胖會產(chǎn)生脂肪性的炎癥，產(chǎn)生脂肪肝，另外肥胖里面，脂代謝過程中的一些細胞因子，或者損害免疫細胞本身或者損害一些器官，當然對于生殖的器官，像產(chǎn)生雄激素的細胞，特別是產(chǎn)生精子本身細胞會有直接的影響。
喝酒也一樣特別是酗酒，如果少量喝點酒是另外一回事情，這些不良的生活習慣會影響代謝，代謝就產(chǎn)生衰老相關的炎癥，衰老相關的炎癥損害生殖系統(tǒng)，所以不但會影響生育力本身，還會損害下一代的健康。
我的一個朋友也是中國科學院的老師，去年在Nature世界最頂級的醫(yī)學期刊發(fā)表一篇文章，他把肥胖的小老鼠做了一個實驗，發(fā)現(xiàn)肥胖的小老鼠跟雌老鼠一起合卵的時候，生育力明顯的下降了，即使是能勉強的生育，他發(fā)現(xiàn)生出來的第二代、第三代的老鼠發(fā)生肥胖的機會、發(fā)生代謝性疾病的機會明顯的增多了，這意味著什么？就是抽煙、喝酒、熬夜會影響代謝的因素，不但會使男性的生育力下降而且會通過父源性的因素影響子代的健康。醫(yī)學上講通過表觀遺傳的因素，所以這些因素就影響了子代的優(yōu)生。
所以在未來要備孕的朋友們，特別建議要有一個良好的生活習慣，良好的生活習慣如果把它總結起來，其實就四個字叫做返樸歸真，如果回到簡易的生活方式，起居有規(guī)律、飲食有度，另外有適度的運動，特別還保持一個平靜的心態(tài)，不但有利于生育而且更有利于子代的健康。
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