低頭引起頸椎疼痛的情況，一般是由于長時間低頭導(dǎo)致的頸椎勞損。低頭時間長了之后，肌肉纖維受到牽拉，會出現(xiàn)水腫以及炎癥，就會導(dǎo)致頸椎疼痛。想要緩解頸椎疼痛的情況，需要改正不良的姿勢以及堅(jiān)持熱敷、理療等可以緩解疼痛。
低頭頸椎痛的原因
1、長時間的低頭很容易引起頸椎的疼痛，比如長時間的對著手機(jī)電腦，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用的枕頭太高或者長期躺在床上或者沙發(fā)上看電視，都會引起長期的低頭。
2、低頭時間長了就會引起頸椎后方的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉刺激，所以局部會形成充血水腫，導(dǎo)致無菌性的炎癥，也會形成小關(guān)節(jié)功能紊亂以及肌肉的勞損，所以會出現(xiàn)疼痛。
低頭頸椎痛怎么辦
1、一定要積極的避免不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢，加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，游泳、放風(fēng)箏都是比較好的。
2、盡量少低頭多仰頭，千萬不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷頸椎，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯，如果病人對膏藥不過敏也可以外用活血化瘀的膏藥，并配合針灸，推拿，牽引，按摩等治療。
3、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，一般通過上面這些積極的治療辦法，對于經(jīng)常低頭引起的頸椎疼痛癥狀，慢慢就會好起來的。
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低頭頸椎疼是什么原因
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引起低頭頸椎疼的原因
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低頭頸椎痛什么原因？
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