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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
經(jīng)常低頭頸椎疼的話要盡量注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸椎部位，還有做好局部的保暖工作，可以在專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做局部的熱敷、按摩和理療等方法來(lái)緩解疼痛和改善局部的血液循環(huán)，也可口服非甾體的消炎藥或止痛藥來(lái)緩解癥狀，如果仍未好轉(zhuǎn)則建議到醫(yī)院做磁共振檢查，進(jìn)一步明確病因再進(jìn)行相應(yīng)的治療。頸椎疼痛一般是由頸椎病導(dǎo)致的，頸椎長(zhǎng)期在應(yīng)力負(fù)荷作用下可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出和關(guān)節(jié)突韌帶發(fā)生退變。
經(jīng)常低頭頸椎疼怎么辦
1、可在工作間隙適當(dāng)?shù)腻憻挷弊?，揉按肩頸穴，使得肩頸部的肌肉得到放松，最重要的是采取正確的坐姿，注意腰部的挺直和雙肩的自然后展，。
2、可通過(guò)理療法來(lái)改善部分的血液循環(huán)，放松痙攣的肌肉和緩解病癥，可選用高頻、超聲波、熱療和磁療等。
3、椎旁交感神經(jīng)阻滯術(shù)或椎間孔阻滯的方法來(lái)緩解頸椎的疼痛，但需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用且具有一定的適用范圍。
頸椎疼的原因
1、由于頸部的肌肉勞損引起肌肉創(chuàng)傷性無(wú)菌性炎癥，刺激肌肉產(chǎn)生收縮狀態(tài)，形成肌肉的痙攣，于是引起頸椎的疼痛。
2、長(zhǎng)期的低頭伏案工作，采取高枕睡眠，以及年齡的增長(zhǎng)都會(huì)引起頸椎的退變，引起頸椎骨質(zhì)增生，壓迫到神經(jīng)和肌肉產(chǎn)生頸椎疼痛。
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低頭頸椎疼是什么原因
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頸椎病后背疼怎么辦
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脖子低頭頸椎疼怎么辦
脖子低頭頸椎疼是出現(xiàn)頸椎病的癥狀，如果平時(shí)經(jīng)常低頭，這樣很容易使頸后部的韌帶、肌肉、筋膜這些軟組織反復(fù)的受到牽拉，使局部充血、水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，而前列素因子釋放以及炎性液體滲出，都能刺激周圍的神... 詳細(xì)»
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引起低頭頸椎疼的原因
在日常生活中，很多人長(zhǎng)時(shí)間工作，頸椎就會(huì)容易有各種各樣的毛病。很多人低頭就會(huì)出現(xiàn)頸椎疼的癥狀。引起這種癥狀出現(xiàn)的原因有很多，常見的有過(guò)于拉直頸椎或者本身的頸椎疾病等等。對(duì)于這種癥狀也有一些預(yù)防措施，比... 詳細(xì)»
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低頭頸椎疼是什么原因
低頭引起頸椎疼痛的情況，一般是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭導(dǎo)致的頸椎勞損。低頭時(shí)間長(zhǎng)了之后，肌肉纖維受到牽拉，會(huì)出現(xiàn)水腫以及炎癥，就會(huì)導(dǎo)致頸椎疼痛。想要緩解頸椎疼痛的情況，需要改正不良的姿勢(shì)以及堅(jiān)持熱敷、理療等可以... 詳細(xì)»
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低頭頸椎痛什么原因？
造成頸椎痛的因素有很多，比如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，高枕睡眠，開車時(shí)間比較長(zhǎng)等，很容易讓頸椎出現(xiàn)退行性變。當(dāng)頸椎退變到一定程度以后，此時(shí)就會(huì)發(fā)生頸椎間盤突出或者頸椎骨質(zhì)增生，對(duì)肌肉、韌帶或者頸部神經(jīng)會(huì)造成壓迫... 詳細(xì)»
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