吊瓜子可能不為很多人所了解，它不僅是可以食用的，而且也是很有價值的中藥材，從內(nèi)、外兩方面都有治療作用，吊瓜子也很有營養(yǎng)，其中含有鈣、鐵、鋅等多種微量元素，女孩經(jīng)常吃吊瓜子來幫助消化和預(yù)防便秘等功效，對于女孩來說，也有減肥、美容的作用。
吊瓜子的營養(yǎng)價值
吊瓜子中含有16.8%的不飽和脂肪酸、5.46%的蛋白質(zhì)、17種氨基酸、三聚氰胺、多種維生素和16種微量元素鈣、鐵、鋅、硒。特別是維生素E含量豐富，能滋養(yǎng)肌膚，消除皺紋，調(diào)節(jié)身體，延緩衰老。
吊瓜子的功效與作用
1、抗癌延緩衰老
吊瓜子具有抗癌、延緩衰老的作用，它含有多種微量元素和一些天然抗氧化成分，能促進人體組織細(xì)胞的再生和代謝，從而減少癌細(xì)胞的形成，延緩人體器官的衰老，在抗癌、抗衰老等方面也發(fā)揮著重要作用。
3、潤腸通便
吊瓜子中含有豐富的天然油脂，能滋潤腸道，加快糞便的形成和排泄。此外，吊瓜子還能降低三高，軟化血管，加快血液流動，對中老年高血壓、動脈硬化和血栓的高發(fā)有良好的預(yù)防作用。
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葵花子是向日葵的種子，也被稱為葵花籽、向日葵子、葵瓜子、天葵子等等。它既可以被制成美味可口的瓜子，也可以釀制成香氣誘人的油，被譽為“世界五大油料之一”。目前為止，阿根廷是世界上產(chǎn)葵花子油最多的國家，而... 詳細(xì)»
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海瓜子和平時吃的葵花籽，香瓜子并不是一種東西，海瓜子是一種海鮮，為純白色的小蛤蜊，外形較小，且形如南瓜子，為海生生物，所以被稱作海瓜子，學(xué)名為梅蛤。海瓜子的生長環(huán)境為海濱的淺灘上，現(xiàn)被大量人工繁殖。在... 詳細(xì)»
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白瓜子的營養(yǎng)價值
說到白瓜子，相信每個人都不會陌生。不管是去參加聚會還是參加家庭晚宴，每個人都會準(zhǔn)備一些瓜子作為一種零食小吃。白瓜子在吃的時候散發(fā)著淡淡的芬芳，深受大家的喜愛，更是饞嘴的女孩無法抵擋誘惑。白瓜籽不僅很好... 詳細(xì)»
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現(xiàn)在是吃瓜子的最好時機，瓜子分類有很多，但是很多朋友都很喜歡吃黑瓜子。黑瓜子是一種很普通的小吃，很多人喜歡在周末吃黑瓜子看電視劇。對于工作累的人來說，這是一件令人愉快的事情。黑瓜籽實際上是瓜子的種子，... 詳細(xì)»
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提起西瓜，大部分人都能聯(lián)系到滾圓青綠的外表，甘美多汁的口感。但是說起西瓜子，不少人就沒那么深刻的印象了。西瓜子是葫蘆科植物西瓜的種子，具有食用價值和藥用價值。我們平時吃的西瓜的籽也可以做成西瓜子，但是... 詳細(xì)»
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