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孕婦不宜食用哪些食物

妊娠是一個較為特殊的生理期間,女性會出現(xiàn)停經(jīng)以及嗜睡、乏力、食欲不振、頭暈、畏寒、惡心等早孕反應。按照妊娠時間的長短,妊娠期可以分為早期、中期和晚期三個階段,其中妊娠十二周以前屬于早期,13至27周屬于中期,28周以后屬于晚期。妊娠期間,孕婦的飲食方面尤其需要提高警惕,稍有不慎就有可能會對腹中的胎兒造成影響。

孕婦不宜食用哪些食物

1、咖啡??Х群写罅康目Х葔A和咖啡因,可以破壞維生素B1。孕婦缺乏維生素B1就會引起疲勞、記憶力減退、便秘、煩躁、食欲下降等癥狀,嚴重時還會引發(fā)心臟損傷、肌肉組織損傷以及浮腫的情況。因此孕婦不宜食用過多的咖啡,以免影響嬰兒的正常發(fā)育。

2、桂圓。桂圓屬于熱性食物,食用過多會滋生內(nèi)熱,引發(fā)大便干燥、胎熱、肝經(jīng)郁熱等癥狀。孕婦食用過多桂圓不僅不利于胎兒的生長發(fā)育,還可能會引發(fā)腹痛、流血等先兆流產(chǎn)癥狀。

3、杏。杏口味偏酸,屬于熱性食物,食用過多容易生內(nèi)熱,而且還有滑胎的副作用。因此,孕婦不宜食用杏,否則可能會對胎兒造成嚴重的影響。

4、螃蟹。螃蟹屬于寒涼類食物,有活血化瘀的功效。孕婦食用螃蟹不但容易引發(fā)腹瀉、腹痛等不良反應,還可能導致皮疹等過敏反應。

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