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邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
大便不成形是指因消化不良、腸胃功能紊亂、腸炎導(dǎo)致的大便形態(tài)的改變，腸胃對(duì)水分的吸收不良，致使食物殘?jiān)荒茉谀c道內(nèi)很好的燥結(jié)，，一般表現(xiàn)為大便稀軟如泥，排便次數(shù)不增多。
一、導(dǎo)致大便不成形的可能原因
1、飲食不當(dāng)。飲食不規(guī)律、暴飲暴食、吃難消化的食物，這樣很容易導(dǎo)致消化不良。另外使用不衛(wèi)生、生冷油膩刺激性食物，這些飲食習(xí)慣對(duì)腸胃刺激非常大，也使得腸胃功能紊亂，出現(xiàn)大便不成形或者便秘、拉稀等情況。
2、腹部著涼。天氣變冷后沒(méi)有及時(shí)增添衣物，濕邪入體，體內(nèi)濕氣加重，腸胃運(yùn)作紊亂會(huì)導(dǎo)致腹瀉，損傷腸胃機(jī)能。
3、患有腸道疾病。比如腸炎患者的腸胃功能低下，還有腸道感染性疾病患者，人體對(duì)水分的吸收不良，也會(huì)導(dǎo)致大便不成形。
二、改善建議及方法
1、少吃甚至忌吃生冷、過(guò)酸、辛辣、油膩、刺激性食物，飲食習(xí)慣應(yīng)偏向清淡。
2、合理安排生活作息，使各項(xiàng)習(xí)慣規(guī)律良好，加強(qiáng)體能鍛煉。
3、祛除體內(nèi)濕氣，多食用健脾祛濕的食物如薏仁等纖維類(lèi)食品。
4、及時(shí)去醫(yī)院檢查，若患有腸道功能疾病，及早用藥就醫(yī)。
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大便不成形怎么改善
大便不成形考慮是飲食不當(dāng)、消化不良、急性胃腸炎等原因所造成，需根據(jù)引起原因選擇相對(duì)應(yīng)的改善方法。1、飲食不當(dāng)：若近期進(jìn)食過(guò)多辛辣、刺激或者生冷的食物，會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng)功能加快，造成大便不成形，針對(duì)這種情... 詳細(xì)»
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大便不成形怎么調(diào)理
大便不成形可能是由于消化系統(tǒng)的問(wèn)題導(dǎo)致的，可以通過(guò)以下方法來(lái)調(diào)理：1.調(diào)整飲食習(xí)慣：保證飲食均衡，多攝入蔬菜、水果、全麥?zhǔn)澄锏雀缓w維的食物。纖維可以增加大腸蠕動(dòng)，幫助排除廢物，緩解大便不成形的問(wèn)題。... 詳細(xì)»
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首先要觀察一下，患者是一天幾次大便，另外有沒(méi)有惡心嘔吐的癥狀。如果一天大便次數(shù)比較多，而且也惡心嘔吐，這種情況要考慮到是不是有胃腸炎。如果每天大便就一次，只是不成形的話(huà)，這個(gè)并沒(méi)有太大的問(wèn)題，平時(shí)飲食... 詳細(xì)»
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