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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
腳后跟疼痛又稱足痛，通常因為患者長時間站立或者運動劇烈導(dǎo)致的疼痛感。一般腳后跟疼痛可以考慮足跟骨刺，也就是跟骨退行性改變導(dǎo)致的骨質(zhì)增生?；蛘咭驗楦鷫|痛導(dǎo)致，但這比較多的發(fā)生在老年人群體。一般建議，有腳后跟疼痛感的患者要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。減少劇烈運動和長時間走路?？梢酝ㄟ^熱敷和手術(shù)治療的形式緩解和解決。
一、站久了腳后跟疼的原因
1、考慮足跟骨刺，跟骨退行性改變導(dǎo)致的骨質(zhì)增生，即“骨刺”，也是導(dǎo)致足跟痛的從常見原因之一。
2、跟墊痛，者常發(fā)生在老年人群體，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊。
3、跟骨骨突炎，病變與小腿脛骨結(jié)節(jié)骨突炎相似，跑步與站立會使病情加重。
4、長期行走用力重心在腳后跟，導(dǎo)致腳后跟疼痛。
二、站久了腳后跟疼怎么辦
1、前期，建議采用熱敷的方式緩解腳后跟疼痛感。
2、避免長時間走路，減少對腳后跟的壓力和刺激。
3、要注意休息，避免劇烈的運動。
4、如果因為骨質(zhì)疾病引起，建議及時前往以往骨科拍片確診或進(jìn)行手術(shù)治療。
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