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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
維生素B2又叫核黃素，是維生素B族的一種，還是促進人體氧化還原關鍵的物質之一，可以有效的防治偏頭痛、冠心病，并且能夠預防癌癥的發(fā)生。如果缺乏該維生素，可能會出現口角炎、舌炎、結膜炎、口腔炎、皮膚干燥等情況，但因為維生素B2畢竟是藥物，應適時適量服用。
一、維生素B2的療效
1、可以促進機體充分利用蛋白質以用來生長發(fā)育，這是由于它參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝。
2、維生素B2不僅能夠參與細胞的生長代謝，而且是機體組織代謝和修復不可或缺的營養(yǎng)素，它能強化肝功能，并較好地調節(jié)腎上腺素的分泌，起到保護皮膚毛囊、黏膜和皮脂腺的作用。
3、它可以治療口腔、唇、舌的炎癥、潰瘍，增進視力，緩解眼部疲勞。
二、維生素B2的服用注意事項
1、不要空腹服用，因為維生素B2主要是靠小腸吸收?？崭範顟B(tài)，維生素B2會被小腸快速吸收，導致血液中藥物濃度升高，且不能完全被人體利用，一部分藥物可能通過尿液排出體外。
2、用藥期間要少吃紅薯、白菜等高纖維食物，因為高纖維食物能夠促進腸道蠕動，使得腸內容物加快通過，這會降低維生素B2的吸收率。
3、吃藥后會發(fā)現尿液呈黃綠色，不用驚慌，是正?，F象。
4、如果需要進行尿液檢查，不要服用維生素B2，防止影響檢查結果。
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