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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
釋迦果是一種營(yíng)養(yǎng)成分很高的食物，其中的糖分也是比較高的，所以不建議糖尿病人吃釋迦果。如果吃得過(guò)多，會(huì)使血糖濃度增加而導(dǎo)致糖尿病的病情更加嚴(yán)重?；颊呖梢猿砸恍┢渌橇勘容^低的水果，像一些柚子，蘋果，還有番石榴，楊桃，既不會(huì)引發(fā)血糖升高，還能補(bǔ)充維生素和水分。
一、糖尿病患者的飲食習(xí)慣
1、在日常生活中，合理的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，對(duì)于血糖的穩(wěn)定起到非常重要的作用。糖尿病患者不宜吃甜食，如糖果、飲料等，高熱量的堅(jiān)果類如花生、核桃等，還有稀飯等升糖特別快的湯類食物。
2、糖尿病患者的飲食總量，需要根據(jù)患者的理想體重來(lái)計(jì)算。通常是用理想體重乘以25來(lái)計(jì)算熱量。再根據(jù)熱量計(jì)算碳水化合物、蛋白質(zhì)及脂肪含量。
3、糖尿病人血糖控制不穩(wěn)定時(shí)最好不吃水果，但可以選擇柚子、番茄、黃瓜替代其他水果，等血糖控制平穩(wěn)以后再吃其他水果。
二、糖尿病患者的護(hù)理注意事項(xiàng)
1、糖尿病第一首先要注意改變?cè)瓉?lái)的不良生活方式或者不適應(yīng)糖尿病的生活方式，這主要是指那些多吃少動(dòng)、喜歡吃甜食、高熱量的油膩食物的不好習(xí)慣。
2、另外就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以選擇一些舒緩的，比如太極拳、散步等運(yùn)動(dòng)。
3、還要定期檢測(cè)血糖值，根據(jù)監(jiān)測(cè)的血糖數(shù)據(jù)調(diào)整治療藥物劑量。
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