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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
三高患者是說的高血壓、高血糖、高血脂的患病人群，以前是很容易出現(xiàn)在老年人身上的，但是生活壓力和習(xí)慣的變化，汗多年輕人也出現(xiàn)了三高的癥狀，一般患有三高后沒有特效的治療方法，需要進行生活方式的改善，才能更好的控制血壓、血脂、血糖，如果控制得當(dāng)，對壽命也沒有什么影響。
一、三高的原因分析
1、雖然說高血壓有一定的家族遺傳因素，但是高鹽、高脂肪飲食造成的動脈硬化是產(chǎn)生高血壓的直接原因。
2、高血脂主要包括高甘油三酯和高膽固醇，甘油三酯升高主要是攝入過多的油脂、脂肪，包括動物油、植物油、肥肉以及動物的皮脂。
3、高血糖主要是指胰島功能受損，包括胰島素抵抗和胰島素分泌不足，長期大量服用甜食的人，容易患有高血糖。高血糖或者糖尿病都有家族遺傳因素。
二、三高患者的注意事項
1、日常中除了炒菜少放鹽外，還要注意減少隱性鹽的攝入，醬油、海產(chǎn)品、快餐這些都是含鹽量高的食物。
2、控制體重也是預(yù)防高血壓的關(guān)鍵，但是要采用正確的飲食方式，而不是過分節(jié)制攝入，否則會導(dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)失衡。
3、長期酗酒、吸煙都是引發(fā)高血壓、心血管病發(fā)生的危險因素，所以戒煙戒酒也是防止三高的一種措施。
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三高是什么
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三高主要指哪三高
三高主要是指高血壓、高血脂、高血糖。高血壓指體循環(huán)動脈血壓明顯偏高，動脈高壓大于等于140／90毫米汞柱。高血脂是指血中膽固醇、甘油三酯偏高以及高密度脂蛋白過低，導(dǎo)致動脈粥樣硬化的出現(xiàn)，高血脂是心腦血... 詳細»
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人體三高是指哪三高
三高通常是指高脂血癥，高血壓，高血糖。高脂血癥除了引起動脈粥樣硬化，導(dǎo)致心腦血管疾病，還可以誘發(fā)膽結(jié)石，胰腺炎，脂肪肝，引起肝功能損害。高血壓可以引起心，腦，腎等器官損害，最終可導(dǎo)致心腎功能衰竭及嚴重... 詳細»
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三高是哪三高飲食注意什么
三高即通常所說的高血壓、高血脂和高血糖三種病癥的總稱，屬于高發(fā)慢性非傳染性代謝異常的疾病。三高人群在飲食上要注意：少吃動物油及糖、奶油，不要暴飲暴食，不要飲烈酒咖啡和濃茶，不能多攝入鹽分高的食物，這些... 詳細»
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