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汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
脂肪抑制酶，可以有效促進身體的脂肪分解，增加能量消耗，加速脂肪代謝，使體內(nèi)脂肪得到自然的分解。更能減少脂肪的合成。避免因為攝入的碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪而引發(fā)的肥胖，有纖體塑身、美容養(yǎng)顏的功效。一般來說，含脂肪抑制酶的水果有西柚、奇異果、菠蘿等。
一、脂肪抑制酶對人體的好處：
1、能幫助消化。脂肪抑制酶能很好幫助清除腸胃部的雜質(zhì)，加強人體的胃腸功能。
2、加強骨髓造血功能。通過促進干細胞生成，由此產(chǎn)生大量的紅細胞與白細胞。
3、預(yù)防血液沉積。脂肪抑制酶還可清除血液中的低密度蛋白，防止其在血管壁中沉積。
4、此外，還能促進人體的荷爾蒙的生長與分泌，增強機體的腎功能。
二、比較常見的含脂肪抑制酶的食物：
1、奇異果。奇異果中賴氨酸與維生素c，可幫助人體合成肉堿。即幫助將人體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為熱量，加速脂肪燃燒。
2、西柚。西柚中除了含豐富維生素c可補充女性體內(nèi)的膠原蛋白外，還可以促進人體內(nèi)的脂肪分解。
3、牛奶。牛奶中富含的鈣質(zhì)，可促進人體的骨骼發(fā)育。但是一旦人體內(nèi)缺鈣時，就會出現(xiàn)脂肪堆積的現(xiàn)象。所以牛奶是減肥增肌的良品。
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