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張桂芬 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科
輔食對(duì)成長(zhǎng)中的孩子是非常重要的，可以滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。寶寶在慢慢告別母乳的過(guò)程中，輔食的加入顯得尤為重要。在給一周歲寶寶選擇輔食時(shí)，應(yīng)該做到營(yíng)養(yǎng)均衡。在輔食的選擇上最好選用新鮮食物，保證攝入營(yíng)養(yǎng)均衡，滿足寶寶成長(zhǎng)中的需要。
一、一周歲寶寶添加輔食的幾條原則
1、蛋白質(zhì)是身體發(fā)揮生理功能的重要物質(zhì)之一，但應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)攝入多元化，做到平衡飲食。
2、添加輔食時(shí)應(yīng)該從少量開(kāi)始，濃度由稀到稠。從泥糊狀再到顆粒狀，最后再到丁狀食物。
3、在食物中盡量避免添加味精或刺激性的調(diào)味品。花椒油，橄欖油等可少量使用或盡量不用。
4、在配制寶寶的輔助食物的中，應(yīng)注意衛(wèi)生。
二、一周歲寶寶輔食食譜示例
1、牛肉蔬菜粥。將胡蘿卜，黃瓜切碎，坐鍋點(diǎn)火加入油燒熱，放入牛肉末略炒。但牛肉熟時(shí)放入已經(jīng)浸泡好的大米和蔬菜末及清水，用大火煮開(kāi)直至大米熟爛即可。
2、黑芝麻糙米粥。糙米洗凈瀝干浸泡30分鐘，鍋中加水煮開(kāi)，放糙米攪拌一下，待煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮45分鐘，放入黑芝麻繼續(xù)煮五分鐘即可。
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一周歲寶寶母乳還有營(yíng)養(yǎng)嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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寶寶腹瀉吃什么輔食
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1歲小孩吃什么輔食有營(yíng)養(yǎng)
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一周歲寶寶輔食安排
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一周歲寶寶輔食都吃什么
一歲左右的嬰兒剛斷奶或未完全斷奶，嬰兒即將度過(guò)嬰兒期，進(jìn)入幼兒期。這時(shí)，母親的母乳已經(jīng)難以滿足嬰兒的生長(zhǎng)需求，此時(shí)的飲食也需要做出一些調(diào)整。除了輔食的加入，還應(yīng)注意合理的營(yíng)養(yǎng)，如肉、蛋、蔬菜等可以食用... 詳細(xì)»
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一周歲寶寶輔食怎么安排
輔食是為寶寶生長(zhǎng)發(fā)育提供更充足營(yíng)養(yǎng)的重要措施。在寶寶一歲左右，隨著乳牙的萌出，已經(jīng)可以吃一些半固體輔食，并且可以像成人一樣，一日三餐按時(shí)進(jìn)食了。一周歲的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了6-8顆乳牙，有一定的咀嚼功能，所... 詳細(xì)»
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一周歲寶寶可以吃什么
寶寶一周歲時(shí)，牙齒的咀嚼能力和腸胃的消化能力都有了很大的進(jìn)步，而且這個(gè)時(shí)期的寶寶還處于奶粉和輔食雙重喂養(yǎng)的階段。不過(guò)隨著寶寶的不斷成長(zhǎng)，食物占比會(huì)越來(lái)越重，所以為一周歲寶寶搭配合理的輔食，就顯得很有必... 詳細(xì)»
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一周歲補(bǔ)鈣吃什么
事實(shí)上，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)，輔食應(yīng)該在寶寶6個(gè)月大時(shí)就要逐漸添加了，合理添加輔食能讓寶寶獲取到更多的營(yíng)養(yǎng)，但是由于很多寶寶喜歡挑食，或者是不適應(yīng)輔食，容易導(dǎo)致缺鈣的情況發(fā)生。長(zhǎng)期缺鈣對(duì)寶寶的生... 詳細(xì)»
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