據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，中國的吸煙人數(shù)約為4億，即大約三分之一的人吸煙。長期吸煙對(duì)肺非常有害，嚴(yán)重時(shí)會(huì)破壞肺纖毛，引起肺部病變，并可能導(dǎo)致肺癌。吸煙是肺癌的頭號(hào)殺手，吸煙量越多，吸煙時(shí)間就越長，患肺癌的可能性就越大。
長期吸煙的人，若身上這3處“凸起”，可能肺部有問題！
1、淋巴結(jié)
如果是肺癌，淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移可能會(huì)壓迫咽喉神經(jīng)，導(dǎo)致聲音嘶啞。如果淋巴結(jié)腫大到足以壓縮氣道，則可能會(huì)導(dǎo)致呼吸困難。
因此，長時(shí)間吸煙的人必須注意淋巴結(jié)的健康，特別是脖子和鎖骨周圍的淋巴。病人可以通過看是否有異常的突起或腫脹，以及在按壓時(shí)是否感到難受和疼痛，如果有請(qǐng)保持警惕并檢查肺部是否健康。
2、男性胸部
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于那些長期吸煙的人來說，患肺癌的概率也很高，而實(shí)際癥狀也證實(shí)了這一點(diǎn)。大多數(shù)肺癌患者通常與長期吸煙有很大關(guān)系。雖然據(jù)說肺部沒有明顯的癥狀，也不會(huì)疼痛，但它會(huì)使身體產(chǎn)生一些未知的癥狀，如男性胸部隆起，會(huì)突然變大。肺癌的典型癥狀也是一樣的。因此，最好盡早治療并戒煙。
3、肺部結(jié)節(jié)
結(jié)節(jié)實(shí)際上是出現(xiàn)在身體表面或組織內(nèi)部的小腫塊。肺結(jié)節(jié)是在肺部生長的腫塊。由于煙草中的尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)會(huì)損害肺，在肺中形成小結(jié)節(jié)。
盡管肺結(jié)節(jié)不一定代表肺癌，但許多人開始從肺結(jié)節(jié)發(fā)展為肺癌。特別是吸煙超過十年的人的肺部結(jié)節(jié)會(huì)越來越大。
日常生活中什么食物對(duì)肺部有好的影響？
1、梨子
梨子有潤肺止咳的作用，含有許多營養(yǎng)元素，如蘋果酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、碳等微量元素。因此，經(jīng)常吃梨可以改善肺炎患者的炎癥。
2、蜂蜜
這是一種特別好的緩解肺部疾病的食物，所以肺炎患者可以適當(dāng)?shù)爻砸稽c(diǎn)蜂蜜來治療自己的癥狀。由于蜂蜜的特殊甜味，患者可以以蜂蜜水的形式飲用，這也可以補(bǔ)充水分。
如果身體處于上述三種凸起狀態(tài)，盡管現(xiàn)在沒有任何明顯的癥狀，一定要警惕起來。因此如果能戒煙，則應(yīng)盡快戒煙，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。還要保持心情愉悅，多吃一些食物清理肺部，可能會(huì)使肺部舒服點(diǎn)，還能降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
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