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疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
蓮花又被稱為芙蕖、水芙蓉、水芝、藕花、水華、澤芝等等，是印度和越南的國(guó)花，也是我國(guó)的十大名花之一。荷花是蓮屬二種植物的通稱，屬于多年生水生草本花卉，地下根莖肥厚，花色多樣，包括粉紅色、白色、紅色、紫色等等。蓮花在每年的夏季開花，帶有微微的清香氣味，具有較高的觀賞價(jià)值。而蓮花的種子又被稱為蓮子，既可以直接食用，又可以干燥后制成中藥藥材使用。
每天吃多少蓮子合適
1、蓮子是睡蓮科植物蓮的種子，干燥成熟后可以長(zhǎng)期儲(chǔ)。蓮子分布在我國(guó)南北多個(gè)省份，具有一定的藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為蓮子味甘澀，性平，歸脾、心、腎三經(jīng)，具有益腎澀精、養(yǎng)心安神以及補(bǔ)脾止瀉的功效。因此，蓮子常被用于緩解遺精、心悸失眠、帶下、脾虛泄瀉等病癥。
2、據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，將蓮子與黃連、人參等藥物同用，可以在一定程度上改善下痢飲食不入的病癥。在日常生活中，蓮子也具有一定的保健功效，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝，輔助降低血壓。通常情況下，每天食用的蓮子應(yīng)該控制攝入量，一般不超過15粒為佳。
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蓮子中間的芯可以吃嗎
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便秘吃蓮子可以嗎
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當(dāng)歸香附煮雞蛋每天吃可以嗎
當(dāng)歸香附煮雞蛋不可以每天都吃，否則可能會(huì)導(dǎo)致上火。當(dāng)歸味甘、辛，性溫，具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛的作用。香附味辛，性平，具有疏肝解郁、調(diào)經(jīng)止痛的作用。食用當(dāng)歸香附煮雞蛋可補(bǔ)氣補(bǔ)血，適合氣血虧虛、血瘀氣滯的... 詳細(xì)»
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每天吃一個(gè)檸檬可以嗎
每天吃一個(gè)檸檬對(duì)身體是有一定的好處的，但是并不是說每一個(gè)人都適合吃，還是要根據(jù)身體的具體情況來明確。檸檬中含有豐富的維生素，同時(shí)還能夠起到美白效果，也能夠增加消化功能，促進(jìn)食欲。但是檸檬相對(duì)是比較酸的... 詳細(xì)»
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