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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
銀鱈魚(yú)不是鱈魚(yú)，它其實(shí)是裸蓋魚(yú)，因?yàn)樾螤钆c鱈魚(yú)酷似，因此被稱為銀鱈魚(yú)。銀鱈魚(yú)屬于冷水域的深海魚(yú)類(lèi)，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素，比較少的脂肪，魚(yú)刺比較少，肉質(zhì)細(xì)膩，寶寶吃銀鱈魚(yú)可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)眼睛以及大腦的發(fā)育，對(duì)寶寶的健康生長(zhǎng)和發(fā)育有比較好的作用。
寶寶吃銀鱈魚(yú)的好處：
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：銀鱈魚(yú)具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，天然維生素A，維生素D以及DHA，銀鱈魚(yú)比較容易被消化，因此寶寶吃銀鱈魚(yú)的時(shí)候可以補(bǔ)充各種有利于寶寶健康發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、促進(jìn)寶寶發(fā)育：銀鱈魚(yú)中維生素D可以促進(jìn)寶寶牙齒和骨骼生長(zhǎng)，還可以促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收，具有補(bǔ)鈣的功效。眼睛的發(fā)育離不開(kāi)維生素A的參與，銀鱈魚(yú)中含有比較豐富的維生素A，維生素A是眼睛發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)寶寶視力發(fā)育。
3、增強(qiáng)寶寶體質(zhì)：身體組織以及細(xì)胞等都需要大量蛋白質(zhì)的參與，銀鱈魚(yú)中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以給寶寶補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，進(jìn)而可以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。
4、促進(jìn)大腦發(fā)育：銀鱈魚(yú)中含有DHA，該物質(zhì)可以促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育，而且還可以促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育，是公認(rèn)的益智健腦的物質(zhì)。
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寶寶多大可以吃鱈魚(yú)油
在嬰兒時(shí)期，寶寶需要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分，而鱈魚(yú)油則是一種相對(duì)常見(jiàn)的產(chǎn)品，它里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較全面，能夠增強(qiáng)體質(zhì)、改善視力、促進(jìn)視網(wǎng)膜和大腦的發(fā)育、幫助鈣吸收等，有"液體黃金"的美譽(yù)，適合新生兒和幼兒食用... 詳細(xì)»
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咳嗽可以吃鱈魚(yú)嗎
咳嗽的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍L魚(yú)的，因?yàn)轺L魚(yú)中含有較高的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提高病人的機(jī)體抗病能力同時(shí)補(bǔ)充病人身體所需的熱量?？人缘幕颊哌€需要注意，盡量避免辛辣刺極性的飲食，盡量避免飲酒，避免喝咖啡，避免喝... 詳細(xì)»
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寶寶吃燕窩的好處
燕窩是指某些特殊燕子的巢穴以及燕子的唾液，不同種類(lèi)的燕窩，其營(yíng)養(yǎng)成分在比例以及含量上也有一定的差異。常見(jiàn)的燕窩為白色，為常見(jiàn)的滋補(bǔ)品。燕窩中含有大量的蛋白質(zhì)，多種人體所必需的氨基酸，所以吃燕窩可以補(bǔ)充... 詳細(xì)»
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