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姚俊 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)學院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科
只要對牛肉沒有過敏，鼻炎可以吃牛肉。所有類型的鼻炎，包括慢性鼻炎和過敏性鼻炎，都與飲食無關。主要不要吃辛辣、刺激、刺激的食物。鼻炎主要與呼吸道進入鼻腔內(nèi)的空氣質(zhì)量和溫度有關。如果空氣被污染和混濁，空氣中有更多的灰塵，或者溫度突然變冷，更容易誘發(fā)鼻炎。平時多鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力，空氣污染時戴口罩，這有助于減少鼻炎的發(fā)作。
一、鼻炎的癥狀
1、鼻塞：這是最主要的癥狀，在白天或者是天氣比較暖和的時候，鼻塞的癥狀會比較輕微，但是一旦到了晚上鼻塞的癥狀會加重，而且鼻塞一般是兩個鼻孔交替進行的，由于鼻塞還有可能會出現(xiàn)說話會帶有鼻音等癥狀。
2、多涕：由于感染導致的鼻炎癥狀會出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象，而且鼻涕一般比較黏稠，而且會經(jīng)常流鼻涕，表現(xiàn)為多涕癥狀。
3、嗅覺下降：由于鼻炎患者的鼻腔粘膜受到損壞，而且鼻炎一般都伴隨著鼻塞癥狀，外界的一些氣味無法出現(xiàn)傳遞給鼻腔，所以鼻炎患者的嗅覺會有所下降，兩個原因都會導致嗅覺受到影響。
4、全身性癥狀：嚴重的鼻炎患者會出現(xiàn)惡心，頭疼等全身性的癥狀，有的鼻炎患者還會出現(xiàn)食欲不振，記憶力衰退易于疲勞的癥狀。
二、鼻炎的注意事項
1、避免春季花粉過敏、秋季的蒿草過敏、冷空氣。
2、加強體育鍛煉能夠增強體質(zhì)，提高抗病邪的能力，由于過敏本身是個體質(zhì)問題，所以提高體質(zhì)是重中之重。
3、多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激腥味的食物，尤其是新鮮的海鮮，禁止煙酒。
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