到了中年階段能保持性欲正常，同時(shí)規(guī)律進(jìn)行夫妻生活，可以獲得好處。但有的人在中年階段卻對(duì)性生活不感興趣，逐漸有性欲減退，性冷淡的表現(xiàn)，究竟是怎么一回事？哪些因素帶來(lái)困擾應(yīng)該去了解，并通過(guò)好的方法來(lái)改善。只有和諧規(guī)律進(jìn)行性生活，才能促進(jìn)兩性健康。
1、衰老影響
到了中年階段對(duì)性生活不感興趣，很可能是年齡因素讓身體走下坡路。隨著年齡增長(zhǎng)逐漸衰老，衰老階段內(nèi)分泌改變，激素水平下降，因此對(duì)性生活興趣不大。
如果可以積極對(duì)抗衰老，懂得內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，這種情況才能改善，可見(jiàn)，衰老是許多人性欲減退的主要原因。
2、體能逐漸下降
體力，精力不足會(huì)導(dǎo)致人性欲減退，在良好狀態(tài)下有充足的精力和體力，才能在性生活中高度投入，產(chǎn)生性沖動(dòng)并表現(xiàn)出色。
但沒(méi)有足夠的精力和體力，處于疲憊狀態(tài)，沒(méi)有什么精神，通常就沒(méi)有心思去進(jìn)行夫妻生活。
3、有性功能障礙
出現(xiàn)性功能障礙，無(wú)法在夫妻生活中表現(xiàn)良好，是許多人性欲減退的罪魁禍?zhǔn)?。男性多面臨射精功能障礙，勃起功能障礙，而女性到了更年期陰道潤(rùn)滑分泌物減少，可能會(huì)陰道干澀，幾種情況會(huì)導(dǎo)致人對(duì)性生活提不起興趣。
無(wú)論性功能障礙是什么類(lèi)型，嚴(yán)重程度如何，都要察覺(jué)到了就盡早調(diào)理。
4、專(zhuān)注做其他事情
有其他更重要的事情去做，在自己繁忙，沒(méi)有什么空閑時(shí)間時(shí)就對(duì)性生活不感興趣了。
總是把重心放在做其他事情上，注意力轉(zhuǎn)移讓許多人對(duì)性生活需求沒(méi)有那么強(qiáng)烈，逐漸欲望低下，跟年輕時(shí)不一樣，并不會(huì)頻繁產(chǎn)生性沖動(dòng)，主要是不同年齡階段專(zhuān)注的事情不一樣。
5、夫妻感情變淡
夫妻兩人感情越來(lái)越淡，是許多人沒(méi)有夫妻生活的主要原因。年輕時(shí)感情好，如膠似漆，彼此有許多共同興趣和話(huà)題，在同房這件事情上心照不宣，一方提出要求，另一方通常會(huì)配合。
但到了中老年階段各自有自己的事情要忙碌，加上兩人的感情沒(méi)有年輕時(shí)那么好，才會(huì)性生活頻率下降。
6、老年性疾病影響
某些老年性疾病入侵讓許多人在性生活這方面沒(méi)有那么強(qiáng)烈的欲望，其中三高發(fā)展，高血壓、糖尿病、高血脂癥入侵，飽受疾病折磨，已經(jīng)有各種不良癥狀，不會(huì)把心思放在性生活上面。
還有的人中年發(fā)福，過(guò)度肥胖出現(xiàn)健康問(wèn)題，某些內(nèi)部器官功能減退，一樣會(huì)讓自己感覺(jué)不舒坦，無(wú)法保持輕松，自然欲望減退。
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