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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑枸杞通常有補充營養(yǎng)、滋潤皮膚、滋補肝腎、保護視力、鎮(zhèn)咳消炎等功效。
1、補充營養(yǎng)：黑枸杞中含有人體所需的蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，平時將其泡茶或者熬粥，有利于補充機體所需的營養(yǎng)成分。
2、滋潤皮膚：黑枸杞中含有的花青素、維生素C等成分，具有抗氧化的作用，有利于保持細胞穩(wěn)定，保護皮膚，防止皮膚干燥，起到滋潤皮膚的作用。
3、滋補肝腎：中醫(yī)認(rèn)為黑枸杞味甘，性平，可以起到滋補肝腎的作用，如果與其他中藥材配伍，有利于改善肝腎精血虧虛引起的耳鳴眩暈、腰肌酸軟等癥狀。
4、保護視力：黑枸杞中含有的花青素，有利于防止機體中的維生素A被氧化，一定程度上可以緩解視疲勞，起到保護視力的作用。
5、鎮(zhèn)咳消炎：從中醫(yī)角度來講，黑枸杞還可以起到鎮(zhèn)咳消炎的功效，在一定程度上可以改善外感風(fēng)熱、胃火熾盛等情況。
單純吃黑枸杞的功效比較有限，并不能直接替代藥物治療疾病。若身體出現(xiàn)不適癥狀，還需就醫(yī)診斷。且黑枸杞不能長時間大量吃，以免誘發(fā)上火或引起血糖升高。
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黑枸杞的功效是什么
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黑枸杞作用與功效
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黑枸杞和紅枸杞的功效與作用
功效作用:黑枸杞和紅枸杞是補益上品，有滋補肝腎的功效，可以起到防治心臟病、降低膽固醇、增強免疫功能的作用。紅枸杞主要側(cè)重于補肝腎、益經(jīng)血、明目。黑枸杞還含有花青素，連續(xù)數(shù)日黑枸杞，可以起到面色紅潤、精... 詳細»
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西洋參黑枸杞泡水功效
現(xiàn)在很多的男性開始對黑枸杞感興趣，因為黑枸杞具有補腎壯陽的功效，進食黑枸杞可以保健養(yǎng)生，有效改善男性腎虛癥狀。很多人會用黑枸杞搭配西洋參泡水喝，不僅可以滋陰潤喉，還可以補充氣血，有效緩解壓力和疲勞癥狀... 詳細»
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黑枸杞菊花茶的功效
黑枸杞是一種保健食品，具體功效不是很明確。一般認(rèn)為其含有比較高的花青素，具有一定抗氧化的作用。菊花是一種中藥材，性味甘，涼，具有清肝明目，平肝疏風(fēng)的作用。黑枸杞跟菊花一起服用，主要是平肝明目作用。不過... 詳細»
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黑枸杞子泡水喝的功效
功效作用:黑枸杞子味甘、性平，具有滋補肝腎、益精明目的作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黑枸杞子可以改善睡眠、改善循環(huán)、加固血管、增強免疫，預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病。適宜人群:肝腎兩虛者、視物不清者、心血管疾病患... 詳細»
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黑枸杞的功效與作用及禁忌
黑果枸杞，又叫蘇枸杞，黑枸杞。在中國西部是很少的沙漠上的藥用植物，迄今為止，這是一種含花青素含量最高的野生植物。其中又以青海地區(qū)的品質(zhì)最為珍貴。它被譽為軟黃金。 詳細»
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