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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間總想吃涼的東西，可能是月經(jīng)期間攝水量不足，導(dǎo)致嘴巴的干燥，有時候嘴巴的干燥會導(dǎo)致渴望冰鎮(zhèn)或涼爽的食物或飲料。月經(jīng)期間激素波動大，導(dǎo)致情緒波動大，當(dāng)女性處于持續(xù)的情緒低落、焦慮或壓力過大狀態(tài)時，會傾向于尋求冷卻物質(zhì)來緩解情緒。處理這種情況的方法可以采取以下措施：
1.保持身體水分充足：飲用足夠的水，以保持身體的水分平衡。這有助于緩解口渴和渴望涼爽食物的感覺。
2.增加蔬果攝入：攝入富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黃瓜、橙子等，以滿足身體的水分需求，并提供營養(yǎng)。
3.調(diào)整情緒狀態(tài)：嘗試通過運(yùn)動、放松技巧、良好的睡眠等方法來緩解情緒緊張和壓力，這有助于減少對涼的食物的渴望。
如果渴望涼爽食物的情況持續(xù)且困擾，請及時咨詢醫(yī)生，可能需要進(jìn)一步評估和治療。
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間頭疼怎么辦
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牛玉敏 銅陵市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間吃涼的會有什么影響
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月經(jīng)期間可以吃涼的嗎
月經(jīng)屬于女性的生理周期，女性間隔一個月左右子宮內(nèi)膜就會發(fā)生自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化；月經(jīng)主要的成分就是血液，以及子宮內(nèi)膜的組織碎片和各種活性酶及生物因... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間痛經(jīng)
來月經(jīng)時出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀是比較常見的。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。如果是原發(fā)性的痛經(jīng)，癥狀較重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物治療。隨著年齡增長，結(jié)婚生育后癥狀就可以緩解或者是消失。繼發(fā)性痛經(jīng)可能是由于... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間辟谷的影響
對人類而言，其是指女性血液或黏膜定期從子宮內(nèi)膜經(jīng)陰道排出體外的現(xiàn)象，由生殖激素系統(tǒng)調(diào)節(jié)。人類女性月經(jīng)通常在12-15歲之間首次出現(xiàn)，周期平均約為28天，并在更年期也就是40多歲的時候結(jié)束，月經(jīng)來臨時，... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間感冒發(fā)燒
女性在月經(jīng)期身體免疫力略有下降，容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒，一般治療感冒的藥物都不會影響到女性的月經(jīng)，所以可以正常的使用。如果感冒發(fā)燒不超過38.5攝氏度，可以多喝溫開水，使用物理降溫的方法來退燒。如果體溫超過... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間喝酒月經(jīng)少了
月經(jīng)期間喝酒月經(jīng)少了一般是酒精刺激、內(nèi)分泌紊亂、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜炎或者陰道炎等原因引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。1、酒精刺激：女性月經(jīng)期間體質(zhì)比較虛弱，自身免疫能力和抵抗能力... 詳細(xì)»
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