??在生活中，便秘可是人們司空見(jiàn)怪的問(wèn)題了，我也遇到了不少前來(lái)尋醫(yī)問(wèn)藥并大吐苦水的人。
這不，上個(gè)月一位40歲的張先生令我印象深刻，一看到我便臉露難色的說(shuō)起，目前跟便秘這個(gè)老毛病周旋良久了，這問(wèn)題時(shí)不時(shí)的會(huì)光顧下自己。一犯病就肚子硬邦邦、圓鼓鼓的，尤其是排便特別困難，前兩天在遠(yuǎn)房親戚那里聽(tīng)說(shuō)白蘿卜＋香油可以解決便秘，隨即想來(lái)求證下我。
得知張先生的來(lái)意，我微笑的告訴他，白蘿卜＋香油確實(shí)可以有效緩解便秘癥狀。首先白蘿卜有清熱解毒、順氣利便的功效，對(duì)于便秘有一定緩解作用，而香油也能夠起到潤(rùn)滑的作用，香油中的一些特殊成分能刺激腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，因此，使用白蘿卜＋香油可以促進(jìn)排便，減輕便秘的不適感。
??張先生聽(tīng)完我的答復(fù)后，立馬露出了笑臉，并表示迫不及待的想嘗試了。當(dāng)然，我也告訴他，雖然飲食治療能暫時(shí)緩解癥狀，但發(fā)生了便秘應(yīng)多管齊下的應(yīng)對(duì)，隨后給出了一套應(yīng)對(duì)措施，希望能對(duì)他有所幫助：
??1、多喝水：我建議他在日常多喝水，每天保證2000毫升的攝入量。如果不愛(ài)喝水，也可以將喜歡的水果榨成汁來(lái)喝，可以選擇梨、西瓜、橙子等水果。
??2、藥物處理：當(dāng)然了，如果嘗試多種方法便秘仍然無(wú)法緩解，就要考慮物處理，我們醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)體情況建議你選擇合適的藥物，常見(jiàn)的代表藥物有四磨湯口服液、多潘立酮片等，但切勿自行用藥。
??張先生聽(tīng)后迫切的想躍躍一試，我叮囑他不要操之過(guò)急，同時(shí)還給他開(kāi)具了一個(gè)療程的四磨湯口服液，并囑咐其結(jié)合食療一起來(lái)改善。臨走時(shí)，交待了他每天需睡夠8小時(shí)，這有助于調(diào)節(jié)腸道功能，緩解便秘癥狀。張先生聽(tīng)后連連點(diǎn)頭！
目前經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)理，張先生已經(jīng)排便通暢了，對(duì)于他的治療效果我也感到很欣慰。最后，希望屏幕前的朋友們，都要吃好、睡好、身體好！
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