如果女性平時沒有保持良好的生活習慣，無形中會讓身體受到損傷，某些疾病一旦出現(xiàn)女性就容易受到影響。因此，平時需要多留意自己的身體變化，有某些不健康的特征應該及時調養(yǎng)好身體，這樣才能夠恢復身體良好狀態(tài)。那么，有哪些特征的女性一般身體不是很健康呢？
1、抵抗力薄弱
如果女性出現(xiàn)了抵抗力薄弱，動不動就生病這種特征，有可能是身體不健康的標志。因為身體保持健康抵抗力強，可以有效對抗外來病毒，細菌的入侵，因此基本上不容易生病。很多女性動不動就生病，特別是在換季階段，流感階段總是容易感冒，這些情況一旦存在說明女性身體比較脆弱，很有可能是不健康的標志，應該通過合理的方式積極提高抵抗力。
2、氣色差
如果女性出現(xiàn)了臉色晦暗，氣色不好的現(xiàn)象，有可能是不健康的標志。在保持健康時氣血運行順暢，血液可以及時輸送到身體的每個部位，因此臉部皮膚應該保持紅潤，這是健康的一種標志。很多女性平時沒有保持良好的生活習慣，因此臉部皮膚顏色會出現(xiàn)改變，給人的感覺就是憔悴，精神不振，而且氣色會變差許多。如果已經有這種特征，說明身體不是很健康，應該通過合理的方式調節(jié)好身體，這樣能夠避免氣色持續(xù)變差導致身體受到影響。
3、容易失眠
夜間總是失眠多夢，有這種特征的女性身體不是很健康。因為身體保持良好狀態(tài)，植物神經功能穩(wěn)定，睡眠質量是比較高的，一般可以安穩(wěn)入睡，保證充足的睡眠時間對抗衰老以及調節(jié)內分泌水平。很多女性身體不健康，植物神經功能紊亂，生物鐘穩(wěn)定狀態(tài)被打破，因此就容易失眠多夢，入睡困難。一旦有這種特征，女性應該及時調養(yǎng)好身體，這樣才能防止失眠多夢現(xiàn)象明顯。
4、食欲不振
女性如果總是有食欲不振的表現(xiàn)，有可能是不健康的標志。正常人都是有一定胃口的，三餐時間一到就會感覺到想要吃東西，有足夠的營養(yǎng)物質提供，這是維持健康的措施。很多女性食欲不振，胃口下降，攝入的的食物量開始減少，有可能會導致營養(yǎng)物質提供不充足，這樣身體健康就沒有保障。如果有這種情況出現(xiàn)，也需要警惕身體健康問題。
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