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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
??有時(shí)候，忙碌的工作或?qū)W習(xí)讓我們忽略了吃飯，但你知道嗎？肚子里的“小鬧鐘”???一旦響起，不僅胃會(huì)抗議，連頭都可能跟著疼呢??！那么你知道原因嗎？
??昨天中午的時(shí)候，網(wǎng)上有個(gè)男性私信我，這位男性表述自己是27歲，因?yàn)楣ぷ鞅容^忙，所以他經(jīng)常饑一頓飽一頓的，但是他發(fā)現(xiàn)他在餓到極致的時(shí)候頭就特別的痛??，但是他并不了解是什么原因，所以想要我告訴他答案。
??我告訴他，這可能是因?yàn)椋?/p>
低血糖，當(dāng)血糖水平悄悄下降??，大腦就像失去了“能量加油站”，頭疼可能就悄悄找上門(mén)來(lái)啦！?? 這是因?yàn)檠强墒谴竽X的小助手，長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食或者太餓了，血糖就會(huì)“罷工”，讓大腦感到能量不足哦！
?? 還有哦，餓的時(shí)候容易忘記喝水，身體可能會(huì)“口渴”得脫水啦！脫水會(huì)讓血液變得黏稠，血流不暢，頭疼也就跟著來(lái)啦！??
??? 另外，吃飯的時(shí)候，胃腸道可是個(gè)“吃貨”，它需要很多血液來(lái)幫忙消化食物。這樣一來(lái)，血壓就可能下降，大腦得到的血液也就少了，頭疼就可能會(huì)找上門(mén)來(lái)哦！??
除了這以上的原因，也不排除是神經(jīng)性頭痛、精神緊張或者是戒斷癥狀等因素引起。在講完這些之后，我又告訴他，如果是經(jīng)常性的出現(xiàn)，還是要來(lái)醫(yī)院好好檢查的。他也表示知道了，隨后又問(wèn)了我關(guān)于我餓到頭痛期間的注意事項(xiàng)！
???當(dāng)感到饑餓并伴隨頭疼時(shí)，首要任務(wù)就是吃點(diǎn)東西。
??饑餓時(shí)容易忽視水分的攝入，但脫水會(huì)加重頭疼。
??如果頭疼是由于低血糖引起的，可以適量攝取一些糖分。
??他聽(tīng)完這些之后表示他還是在辦公桌上放一些食物吧，這樣才能夠避免他的癥狀加重呢。我告訴他要善待自己，生命才是革命的本錢(qián)。??不要讓饑餓和頭疼影響你的日常生活和心情。保持健康的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)食，讓身體充滿活力和健康！??
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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