-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
胡桃夾病人，這個特殊的群體，由于身體原因，往往面臨著體重過輕的問題。那么，他們應該吃些什么來健康地增重呢？今天，就讓我們一起為他們尋找增肥的秘籍。
上個月，有一位43歲的男士來找我，他面色不太好，身體消瘦，進門之后就跟我說他知道自己一直都患有胡桃夾綜合征，體重一直上不去。很擔心自己的身體狀況，想知道應該吃些什么食物來幫助增重？是不是應該多吃高熱量的食物，還是需要注意營養(yǎng)均衡？??我給他做了相關的介紹，希望能夠幫助他快速增肥。????
1、高熱量食物 ????：想要增肥，首先得保證攝入的熱量足夠。所以，可以多吃一些高熱量的食物。不過記得哦，要選擇健康的食物來源，避免油炸和過度加工的食品。
2、高蛋白質食物：蛋白質是增肥的好幫手，它可以幫助你增加肌肉量，而不是單純的脂肪。所以，可以多吃一些富含蛋白質的食物。??
3、堅果和干果 ????：堅果和干果不僅好吃，而且富含熱量和營養(yǎng)?？梢栽谌粘ｏ嬍持性黾右恍﹫怨透晒臄z入。
此外，還可以吃富含維生素的食物、富含鈣元素的食物等。
我提醒他雖然可以采取這種方法來增重，但是平時生活中也需要做好以下幾點工作，這樣才能夠讓身體更加健康，避免胡桃夾綜合癥變得更加嚴重：
1、定期檢查身體狀況 ????：了解自己的病情和治療進展。這樣才能更好地調整飲食和生活方式，促進身體的恢復。
2、分餐制，不要暴飲暴食??：雖然要增肥，但也不能暴飲暴食哦！建議采用分餐制，每餐都適量攝入食物。這樣既能保證營養(yǎng)的攝入，又能避免對胃腸造成負擔。
3、避免過度勞累和劇烈運動 ?????：雖然運動對身體有好處，但過度勞累和劇烈運動可能會加重病情。所以，在選擇運動方式時，一定要根據(jù)自己的身體狀況來選擇適合自己的運動方式。
????今天他過來檢查，體重已經有了明顯的改變，而且身體情況比較好。增肥是一個需要耐心和毅力的過程，你們一定要保持良好的心態(tài)，不要急于求成。同時，也要相信自己的身體，相信自己能夠戰(zhàn)勝疾病，健康增肥！希望這些建議能夠幫助到你們，讓你們在增肥的路上更加順暢！加油哦！??????
-
-
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長孕產婦營養(yǎng)及...
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
沈陽醫(yī)學院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)及喂...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長燒傷科的診斷...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
胡桃夾血尿特點
胡桃夾一般指胡桃夾綜合征，血尿特點主要為鏡下血尿、肉眼血尿、畸形紅細胞少。1、鏡下血尿：患者左腎靜脈受壓，導致腎靜脈高壓，使腎靜脈壁變薄、破裂，常會出現(xiàn)血尿。多數(shù)患者為鏡下血尿，肉眼觀察尿液無明顯異常... 詳細»
-
-
兒童胡桃夾能自愈嗎
腎臟是人體中重要的器官之一，可以生成尿液清除體內的代謝產物以及毒物。除此之外，腎臟還可以調節(jié)體內的水電解質平衡，維護體內的酸堿平衡，從而維持正常的人體活動。通常情況下，人體的腎臟位于腰后部左右呈對稱分... 詳細»
-
-
胡桃夾會導致腎炎嗎
胡桃夾不會導致腎炎的，胡桃夾叫做胡桃夾綜合征，主要是由于左腎靜脈在回流的過程中，受到腸系膜上動脈和腹主動脈的卡壓，導致腎臟淤血所表現(xiàn)出來的一系列的癥狀?；颊咧饕陌Y狀就是腰部的不舒服，有時可能表現(xiàn)為腰... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號