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24歲還能長(zhǎng)高嗎

24歲是否還能長(zhǎng)高,主要看骨骺是否閉合。正常情況下,骨骺閉合時(shí)間在一個(gè)人18歲左右時(shí),當(dāng)達(dá)到這個(gè)年齡時(shí),生理性長(zhǎng)高可能就會(huì)停止了。但還有其他一些辦法使人繼續(xù)長(zhǎng)高,比如通過(guò)運(yùn)動(dòng),使人體關(guān)節(jié)的韌帶以及肌腱拉伸,同樣可以達(dá)到長(zhǎng)高的目的,只是增高十分有限。因此,想要長(zhǎng)高個(gè),就要在青少年期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)自身的長(zhǎng)高。若是到了24歲,想要長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)已經(jīng)不大了,若是骨骺完全閉合,就不會(huì)再長(zhǎng)高了。

如何判斷還能不能長(zhǎng)高

1、在臨床上,主要是通過(guò)拍左手腕部的x光片,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)拍片影像來(lái)判斷骨骺有沒(méi)有閉合。

2、若是骨骺已經(jīng)閉合,身高增長(zhǎng)的可能性就不大了,這時(shí)使用生長(zhǎng)激素也不會(huì)有效果。、

3、若是通過(guò)拍片檢查,發(fā)現(xiàn)骨骺還未閉合,就還有長(zhǎng)高的可能。

如何促進(jìn)身高的增長(zhǎng)

1、在骨骺未完全閉合的情況下,可以根據(jù)自身情況選擇皮下注射生長(zhǎng)激素,以促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。

2、可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以及補(bǔ)充蛋白質(zhì)含量高的食物、充足的睡眠等,來(lái)促進(jìn)人體生長(zhǎng)激素的分泌,也會(huì)使身高有所增加。

3、可在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)服用可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的藥物。

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