-
-
吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓糖尿病患者早餐需要選擇低鹽低糖的食物，合理搭配營(yíng)養(yǎng)元素，以保持血糖和血壓的穩(wěn)定。以下是一些適合高血壓糖尿病患者早餐的食物：
1. 蛋白質(zhì)食物：可以選擇低脂雞蛋或蛋白粉制作的蛋白質(zhì)餅干，或者低脂乳制品來攝入足夠的蛋白質(zhì)。
2. 蔬菜：包括番茄、黃瓜、紅蘿卜、芹菜等新鮮的蔬菜?？梢詫⑺鼈兦兴椋尤氲椭崮袒虻望}沙拉醬，制作成蔬菜沙拉。
3. 水果：建議選擇含糖量較低的水果，如檸檬、蘋果、梨和草莓等?？梢詫⑺鼈兦兴?，加入低脂酸奶或者制作成果汁。
4. 全谷類食物：選擇全麥面包或者麥片作為主食。它們含有更多的膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖和血壓。
5. 堅(jiān)果和種子：堅(jiān)果和種子富含健康的脂肪和纖維。可以選擇杏仁、核桃、花生或者南瓜子等組成一份適量的混合堅(jiān)果。
此外，早餐時(shí)還需要遵循一些健康的飲食原則，比如量力而行，不要過量攝取食物，控制總熱量和碳水化合物的攝入。食物中的鹽分會(huì)導(dǎo)致血壓升高，因此需要控制鹽的攝入量，盡量避免食用含高鹽的食物。每天定時(shí)、定量地進(jìn)食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
需要注意的是，以上建議僅供參考，具體的飲食安排還應(yīng)根據(jù)患者的實(shí)際情況和醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整。因此，患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生或?qū)I(yè)營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定早餐計(jì)劃。
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長(zhǎng)：各種心血管疾病
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長(zhǎng)：心內(nèi)科復(fù)雜疑難病...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病心絞痛心肌...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 四病區(qū)（心血管病科、老年病科）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療各種心血...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：胸痛，心電圖解讀...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 四病區(qū)（心血管病科、老年病科）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療高血壓病...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)、中...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 心血管病?？?
擅長(zhǎng)：冠心病的介入治療...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事神經(jīng)病學(xué)...
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病足的綜合性...
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
婚檢高血壓
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓咋辦
-
-
高血壓多久會(huì)轉(zhuǎn)成高血壓腎病
高血壓轉(zhuǎn)變?yōu)楦哐獕耗I病的時(shí)間因個(gè)體差異而異，沒有確切的時(shí)間線。一般來說，如果未經(jīng)治療或得不到控制的高血壓存在多年，就有可能發(fā)展為高血壓腎病。高血壓是指收縮壓大于或等于140mmHg和/或舒張壓大于或等... 詳細(xì)»
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，肥胖的人群越來越多，也有越來越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細(xì)»
-
-
高血壓必看???
最近我發(fā)現(xiàn)越來越多的病號(hào)受到高血壓的困擾??，今天醫(yī)院便收治了一位高血壓患者。他說：昨天使用血壓儀一監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)有高血壓，然后親戚朋友都說7種蔬菜可以治療，具體哪幾種蔬菜他們也不是特別了解，所以今天來醫(yī)院... 詳細(xì)»
-
-
高血壓心悸血壓忽高忽低
高血壓、心悸、血壓忽高忽低原因和處理方式如下所述：一、原因血壓忽高忽低的原因可能有多種，如應(yīng)激、情緒波動(dòng)、體位改變、運(yùn)動(dòng)等。此外，某些藥物的副作用，如利尿劑、血管活性藥物等，也可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。如果血... 詳細(xì)»
-
-
高血壓血壓156/85
血壓156/85專業(yè)說法為收縮壓155mmHg，舒張壓85mmHg?；加懈哐獕海獕簲?shù)值為收縮壓155mmHg，舒張壓85mmHg，屬于輕度高血壓，以下是其降壓的方法：1.飲食方面：需要減少鹽的攝入量... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)