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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是一種可控制但須終身治療的疾病，提示血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常。
高血壓的原因通常是多種復(fù)合因素的結(jié)果。其中包括遺傳因素、生活方式、飲食習慣和心理因素等。遺傳因素是高血壓發(fā)病的一個非常重要的因素，如果一個人的家族中已有高血壓病史，那么他本身患高血壓的風險也會增加。此外，不良的生活方式和飲食習慣，如長期飲酒、高鹽飲食、高膽固醇飲食等都會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
高血壓的主要危害在于其長期性和潛在的致死性。長期性高血壓會導(dǎo)致動脈硬化、血栓形成和心血管病的發(fā)展，如心臟病、心腦血管疾病等。此外，高血壓還會對腎臟功能產(chǎn)生不良影響，引發(fā)腎臟病和腎衰竭。
針對高血壓，應(yīng)該采取綜合治療策略。首先，生活方式的調(diào)整是非常重要的。盡量避免飲酒和吸煙，限制咖啡因的攝入。飲食上應(yīng)該選擇低鹽飲食，減少高膽固醇食物的攝入，增加膳食纖維的攝入。適量的鍛煉也是非常重要的，每天保持30分鐘以上的中等強度運動。藥物治療在控制高血壓中也是不可或缺的。常用的藥物包括降壓藥，如纈沙坦、氯沙坦鉀、厄貝沙坦等。根據(jù)患者的具體情況，醫(yī)生會給予個體化的藥物治療方案。
總結(jié)來說，高血壓是一種非常常見且危害嚴重的心血管疾病。早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)是控制高血壓的關(guān)鍵。通過調(diào)整生活方式、飲食習慣和藥物治療等手段，可以控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
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