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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
補鈣后出現(xiàn)冷惡心和無力氣可能是由以下幾個原因?qū)е碌模?/p>
1. 鈣攝入過量：過量服用鈣補充劑或過快地增加補鈣劑的攝入量可能會導致鈣攝入超過身體需要，從而引起不適癥狀，如冷惡心和無力氣等。建議逐漸增加補鈣劑的攝入量或者調(diào)整劑量。
2. 補充劑發(fā)生相互作用，干擾身體對鈣的吸收或代謝，從而引起不適癥狀。例如，某些抗生素、降壓藥、甲狀腺激素等可能會與鈣劑相互作用，導致身體不適。
3. 引起胃腸道刺激：有些鈣補充劑可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激作用，導致惡心和腸道不適。這可能與劑型、劑量和服用方式有關(guān)。建議嘗試不同的劑型或調(diào)整劑量以減輕不適感。
4. 其他健康問題：除了鈣攝入過量外，其他健康問題也可能導致這些癥狀的出現(xiàn)。例如，甲狀腺功能減退、貧血、糖尿病等疾病都可能引起類似的癥狀。如果您的癥狀持續(xù)存在或加重，請及時就醫(yī)進行檢查和治療。
如果出現(xiàn)補鈣后的不適癥狀，建議咨詢醫(yī)生并告知補鈣劑的劑量和使用方式。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況進行評估，并給出相應的建議。此外，補鈣劑只是補充身體所需鈣的一種方式，不應過度依賴，保持均衡的飲食和合理的運動也是維持骨骼健康的重要因素。
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