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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
補鈣是否能夠豐胸，這是一個常見的問題。首先，需要了解乳房的大小主要由遺傳、荷爾蒙水平和脂肪組織決定。雖然鈣是維持骨骼健康的重要礦物質(zhì)，但它與乳房大小的關(guān)系并不直接。
然而，一些研究表明，適量的鈣攝入可能有助于維持正常的荷爾蒙水平，從而對乳房發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。例如，一項發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上的研究發(fā)現(xiàn)，低鈣飲食可能導(dǎo)致雌激素水平下降，進而影響乳房發(fā)育。因此，保持適當(dāng)?shù)拟}攝入量對于維持健康的荷爾蒙水平可能是有益的。
此外，一些人認為補充維生素D可以幫助身體更好地吸收鈣，從而提高鈣的利用率。然而，目前還沒有足夠的證據(jù)證明維生素D可以直接促進乳房發(fā)育。
總之，雖然補鈣可能對維持正常的荷爾蒙水平有一定幫助，但它并不能直接導(dǎo)致乳房增大。如果您通過飲食或營養(yǎng)補充劑來增加乳房大小，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保健康和安全。
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