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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
熬夜是不良的習(xí)慣，對身體和精神健康都會產(chǎn)生不良影響。熬夜導(dǎo)致的頭暈與疲勞、失眠、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。
熬夜會導(dǎo)致身體內(nèi)部的生物鐘紊亂，影響正常的睡眠規(guī)律。睡眠不足會導(dǎo)致身體無法充分休息，進(jìn)而影響大腦的功能。大腦是人體的指揮中樞，如果長時間處于疲勞狀態(tài)，就會出現(xiàn)頭暈的癥狀。此外，熬夜也會導(dǎo)致身體免疫力下降，容易感到乏力和頭暈。
要保持良好的作息時間，確保每天都有充足的睡眠時間。合理安排時間，避免熬夜。其次，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡，增加身體的抵抗力。
總結(jié)來說，熬夜會對身體和精神健康帶來不良影響，容易導(dǎo)致頭暈的感覺。因此，建議保持良好的作息時間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以及采取一些放松身心的方法來緩解疲勞和壓力，以保持身體和精神的健康。
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如何區(qū)分神經(jīng)頭暈和頸椎頭暈
張力 副主任醫(yī)師
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經(jīng)常頭暈的原因
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坐著不頭暈躺下就頭暈
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
布洛芬頭暈
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坐著不頭暈躺下就頭暈
出現(xiàn)坐著不頭暈，躺下就頭暈，最常見的疾病是頸椎病。坐著時，頸椎能夠保持正常的生理彎曲，血管神經(jīng)功能受影響小，不會出現(xiàn)頭暈。躺下以后，尤其是枕的枕頭不太合適，頸椎的生理彎曲有所改變，影響頸部血管和神經(jīng)功... 詳細(xì)»
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吃了褪黑素頭暈多夢頭暈乏力
褪黑素是一種由松果體產(chǎn)生的激素，它在人體內(nèi)具有調(diào)節(jié)節(jié)律及睡眠的作用。然而，褪黑素也會引起一些副作用，其中包括頭暈、多夢和乏力感。1.頭暈：褪黑素能夠通過調(diào)節(jié)體內(nèi)褪黑素受體的活性來影響大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì)... 詳細(xì)»
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頭暈的飲食
頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一。引起頭暈的病因比較多，常見的有神經(jīng)系統(tǒng)病變、耳疾病、內(nèi)科疾病如高血壓等、感冒、頸椎骨退化、貧血、血黏度高、腦動脈硬化、冠心病等，臨床上主要表現(xiàn)為... 詳細(xì)»
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