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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
持續(xù)了很久程度不算重的疼痛可能是由多種原因引起的。
1. 肌肉疲勞或拉傷：如果最近進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞或拉傷。這種情況下，可以嘗試休息、熱敷或冷敷來(lái)緩解疼痛。同時(shí)也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)來(lái)放松肌肉。
2. 骨骼問(wèn)題：例如頸椎病、腰椎間盤突出等，這些問(wèn)題可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受壓而引起疼痛。如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且影響日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。
3. 慢性疾病：例如關(guān)節(jié)炎、纖維肌痛綜合癥等，這些疾病可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期的疼痛。在這種情況下，需要遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理。
4. 其他因素：例如壓力過(guò)大、情緒不穩(wěn)定等因素也可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)疼痛感。在這種情況下，可以通過(guò)放松身心、減輕壓力等方式來(lái)緩解疼痛。
總之，對(duì)于持續(xù)了很久程度不算重的疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)，以便獲得專業(yè)建議和治療。
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