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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
持續(xù)用勁會導(dǎo)致背部疼痛，可能是由于多種原因?qū)е碌奶弁?，以下是一些可能的原因和處理建議：
1、肌肉疲勞：當(dāng)進(jìn)行劇烈的運動時，肌肉會變得疲勞。如果繼續(xù)使用這些肌肉，會受到更多的壓力和損傷，導(dǎo)致背部疼痛。建議在進(jìn)行劇烈運動后，要給身體足夠的時間來恢復(fù)和放松。
2、錯誤的姿勢：長時間保持不正確的姿勢，如彎腰、駝背等，會使背部肌肉處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致疼痛。此外，不良的工作姿勢也可能導(dǎo)致背部疼痛。建議保持正確的坐姿、站姿和行走姿勢，避免長時間保持同一姿勢。
3、運動損傷：過度運動或不當(dāng)?shù)倪\動方式可能導(dǎo)致肌肉拉傷、扭傷等運動損傷，進(jìn)而導(dǎo)致背部疼痛。不要過度使用背部肌肉，可以通過適當(dāng)?shù)腻憻拋碓鰪姳巢考∪獾牧α亢挽`活性，減少受傷的風(fēng)險。
4、脊柱問題：脊柱問題，如椎間盤突出、脊柱側(cè)彎等，也可能導(dǎo)致背部疼痛。這些問題通常需要醫(yī)生的治療才能緩解癥狀。
請注意，以上只是一般性回答。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的背部疼痛或其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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