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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
結(jié)石是指人體導(dǎo)管腔中或腔性器官如腎臟、輸尿管或膀胱等的腔中形成的固體塊狀物。不同的結(jié)石疾病癥狀不同，同一部位的結(jié)石會(huì)因?yàn)榻Y(jié)石大小、是否存在繼發(fā)感染等有不同臨床表現(xiàn)，如上尿路結(jié)石臨床癥狀有疼痛、血尿等，膽囊結(jié)石癥狀為膽絞痛等。出現(xiàn)結(jié)石的病因較為復(fù)雜與多種因素有關(guān)系如自然環(huán)境、后天疾病等。結(jié)石患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療以防引起繼發(fā)感染。另外日常生活中要做好結(jié)石的護(hù)理工作以促進(jìn)疾病早日恢復(fù)。對于結(jié)石的保健措施有以下幾個(gè)方面：
1. 日常飲食上應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，多攝入瘦肉、蔬菜水果等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，這些食物可以保證身體熱量供應(yīng)，富含維生素A的食物可以保持膽囊上皮細(xì)胞健全，防止上皮細(xì)胞脫落構(gòu)成結(jié)石核心，減少結(jié)石的發(fā)生。
2. 忌食辛辣刺激、過甜食物如辣椒、各種甜品等。辛辣食物刺激性太強(qiáng)，容易刺激胃腸道黏膜，從而誘發(fā)或加重病情。過量食入甜食會(huì)造成膽汁內(nèi)膽固醇、膽汁酸等比例失調(diào)，若膽固醇過多容易形成膽固醇結(jié)石。高糖飲食尤其是攝入乳糖過多容易導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)積存形成腎結(jié)石。另外患者要戒煙忌酒。
3. 日常生活中要注意多飲水。充足水分可以促進(jìn)人體新陳代謝，當(dāng)尿量增加時(shí)內(nèi)沖能力會(huì)提高，而多余水分能降低尿液中會(huì)形成結(jié)石的鹽類濃度使尿中晶體不容易析出，從而去除可能形成結(jié)石核心的物質(zhì)。
4. 避免長期濫用藥物如避孕藥、消食藥等。避孕藥中的雌激素成分會(huì)影響肝膽功能，使膽汁合成減少膽固醇分泌增多，從而影響膽囊收縮和排出功能而引發(fā)膽結(jié)石。消食藥如大山楂丸中含有單寧酸較多，其與胃酸作用容易形成不溶于水的沉淀而引起胃結(jié)石。
5. 避免快速減肥。調(diào)查研究表明在快速減肥的2到4個(gè)月內(nèi)，大約有四分之一的減肥者會(huì)發(fā)生膽結(jié)石?？焖贉p肥尤其是通過節(jié)食減肥對身體傷害很大，膽囊收縮功能會(huì)明顯減弱，從而導(dǎo)致膽囊內(nèi)黏液濃縮、鈣質(zhì)增加而引發(fā)膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
6. 平常要適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑等，參加體育運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)提高機(jī)體抗病能力而且對結(jié)石康復(fù)有益。經(jīng)常臥床或活動(dòng)少不利于結(jié)石排出體外。
7. 經(jīng)常洗熱水澡可以放松全身神經(jīng)和肌肉，可以加速身體新陳代謝有助于結(jié)石向下活動(dòng)。因此經(jīng)常洗熱水澡對幫助排石有利。
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尿路結(jié)石的保健護(hù)理
尿路結(jié)石是泌尿系統(tǒng)常見的疾病，尿路結(jié)石主要是在膀胱內(nèi)或者是腎里面所形成的，主要的病因就是飲食的不健康和生活規(guī)律的不合理所造成的結(jié)石，主要癥狀就是會(huì)出現(xiàn)腹部絞痛、尿頻、尿急、排尿困難等，是可以通過治療恢... 詳細(xì)»
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膀胱結(jié)石的保健護(hù)理
膀胱結(jié)石是指在膀胱內(nèi)形成的結(jié)石，該類疾病一般分為繼發(fā)性膀胱結(jié)石和原發(fā)性膀胱結(jié)石，一般情況下，原發(fā)性膀胱結(jié)石常見于兒童，而繼發(fā)性膀胱結(jié)石老年患者比較多。引起這兩類結(jié)石的病因也有一定的區(qū)別，繼發(fā)性膀胱結(jié)石... 詳細(xì)»
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膽結(jié)石絞痛的保健
由膽結(jié)石誘發(fā)的絞痛，在醫(yī)學(xué)上有專用名詞為膽絞痛，這是消化系統(tǒng)常見的臨床癥狀之一。膽絞痛受到生理、病理因素影響。患有膽囊炎、膽結(jié)石等疾病的患者多有膽絞痛發(fā)病史。膽絞痛多為陣發(fā)性，因此一定要針對基礎(chǔ)疾病進(jìn)... 詳細(xì)»
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腎結(jié)石的保健護(hù)理
腎結(jié)石是晶體物質(zhì)在腎臟中異常聚積起來導(dǎo)致的。結(jié)石中90%含鈣，其中草酸鈣類腎結(jié)石最為常見。該病是泌尿系統(tǒng)的常見病，多發(fā)病，多是由于喝水少，運(yùn)動(dòng)量少，吃水果蔬菜少導(dǎo)致的。腎結(jié)石患者病癥多為腰部酸脹不適，... 詳細(xì)»
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尿道結(jié)石的保健護(hù)理
尿道結(jié)石分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性尿道結(jié)石多發(fā)生在于前列腺部的尿道或外尿道口，常見于男性。繼發(fā)性尿道結(jié)石來自于其他泌尿系統(tǒng)，結(jié)石隨尿液排尿時(shí)經(jīng)尿道嵌于尿道，表現(xiàn)癥狀有尿線細(xì)、尿滯留、和尿道疼痛，患... 詳細(xì)»
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