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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，需要進(jìn)行科學(xué)的治療和綜合調(diào)理，才能夠有效地緩解或痊愈。雖然抑郁癥的治療過(guò)程可能會(huì)有一定的困難和痛苦，但不進(jìn)行調(diào)理是不可取的。
首先，抑郁癥是一種疾病，不進(jìn)行調(diào)理會(huì)導(dǎo)致病情持續(xù)惡化。抑郁癥患者常表現(xiàn)為長(zhǎng)期的心情低落、失去興趣和快樂(lè)感，可能出現(xiàn)睡眠障礙、食欲改變、注意力集中困難等癥狀。如果不進(jìn)行調(diào)理，這些癥狀會(huì)逐漸加重并且持續(xù)存在，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致自殺的念頭和行為。
其次，抑郁癥患者的調(diào)理可以有效地改善患者的心理健康狀況。抑郁癥是一種心理疾病，其病因較為復(fù)雜，可能與遺傳、生理、環(huán)境等多種因素相關(guān)。因此，需要通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療等綜合手段進(jìn)行調(diào)理。
此外，抑郁癥的調(diào)理也涉及到患者的生活習(xí)慣和社會(huì)支持。良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)等，可以改善患者的體質(zhì)和心理狀態(tài)。同時(shí)，積極獲取社會(huì)支持是非常重要的，包括家庭支持、朋友支持、專業(yè)醫(yī)護(hù)人員支持等。
因此，抑郁癥需要進(jìn)行綜合的調(diào)理，包括心理治療、藥物治療、物理治療以及良好的生活習(xí)慣和社會(huì)支持。僅僅希望自己的抑郁癥癥狀會(huì)自愈是不現(xiàn)實(shí)的，也是危險(xiǎn)的。患者應(yīng)積極主動(dòng)地尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，與醫(yī)生密切合作，遵循醫(yī)生的治療計(jì)劃，才能夠有效地改善抑郁癥的癥狀，恢復(fù)到正常的身心健康狀態(tài)。
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